如何克服焦慮？讀完吳曉波這段語錄，讓人恍然大悟，茅塞頓開！

莽怎麼讀撞人

什麼是焦慮？焦慮是身邊的親人和自己身體健康乃至命運等的一種過度擔心，這種過度擔心就會產生一種很煩躁的情緒，可以說我們這個年代的人，很多人都有焦慮的情緒，都有無奈、傷心、緊張、恐慌、不安、狂躁的時候。

現代人為什麼會有這種焦慮的情緒呢？因為現代人普遍都壓力大，壓力大主要表現在哪幾個方面？相信大家都比我們清楚。主要表現在房子上面，一個房子，可以說，真的是讓千家萬戶都陷入了焦慮。很多人本來不想半輩子都耗在房子上，但又不得不如此。

所以很多人變得焦慮不安，感覺人生沒有意義，沒有奔頭，光一個住，就要耗盡半生，等自己有房子住了，再去追求自己夢想，更力不從心了。見到太多年輕人很焦慮，想要買房子，但工資又很低，天天熬夜，熬成了禿頭，也繼續熬著，因為要賺錢。

更多年輕人身兼多職，雙休日還不放過，依舊在搞外快，很多人每天下班才是自己真正忙碌的開始，很多人下班都忙到凌晨一二點，還在賺錢，在外奔波，可想是多麼辛苦，很多時候安靜坐下來想一想，就感到很狂躁，很焦慮不安，看不到希望。

而且很多人到了結婚年齡都無法結婚，買不起房子，自然就會感到很焦慮，很多父母看著也會很焦慮，因為自己兒子都三十歲了，還沒有討老婆，能不焦慮嗎？那麼如何克服這種焦慮呢？相信很多人都會回答說，那肯定是拼命賺錢，只有錢賺夠了，才不會焦慮！

說到這裡，如果大家對以上的回答和分析不是很滿意，我們不妨一起來讀一下吳曉波這段語錄，就會讓人恍然大悟，茅塞頓開！文字如下：

在你的人生中會出生很多岔道，然後呢你每一次選擇就會耗去你的時間，耗去你的精力，我覺得要克服焦慮的辦法，其實大概就是說你在二十歲到三十歲之間的，這一段時間的時候，在你生命力最旺盛的時候，你要想清楚幾件事，第一件事你要想清楚說我這輩子最喜歡的工作是什麼，就我熱愛什麼東西，這個是最關鍵的事情；第二要讓自己成為一個專業的人；第三你願意用未來的二十年時間去完成這件你喜歡的工作和你專業的事情。——吳曉波

讀完吳曉波這段語錄，可以說只要我們在二十道三十歲之間，只要想清楚了幾件事，我們就不會焦慮的，為什麼呢？因為當一個人目標明確了，方向對了，餘生就大膽向前走就行，雖然暫時可能達不到自己想要的要求，該有的都沒有能擁有，但是若干年後，一切都會自來的。

今天有幸跟大家一起讀到了吳曉波這樣的語錄，我們不妨藉著這段語錄，更深入來分析一下，探討一下，反省一下！

在你的人生中會出生很多岔道，然後呢你每一次選擇就會耗去你的時間，耗去你的精力

這是我們現代很多人之所以焦慮的原因，因為找不到方向和目標，每一次選擇都認真去對待，最終耗費了精力也得不償失。沒有目標的人，就是這樣，像一隻無頭蒼蠅一樣，到處亂撞，到處亂飛。其實說白了都有點像我們剛開始出社會的時候，不知道自己要幹嘛，到處撞，到處碰壁，很焦慮。

我覺得要克服焦慮的辦法，其實大概就是說你在二十歲到三十歲之間的，這一段時間的時候，在你生命力最旺盛的時候，你要想清楚幾件事，第一件事你要想清楚說我這輩子最喜歡的工作是什麼，就我熱愛什麼東西，這個是最關鍵的事情

是的，我們真要好好學習一下吳曉波這段語錄，多問一下我這輩子最喜歡的工作是什麼？我最熱愛的東西是什麼？多少人捫心自問了呢？很多人為了賺錢而委屈了自己去做一份自己很不願意做，很不開心的工作，這樣的人活著就會很焦慮，很不開心。

人也只有多去做一些順心的事兒，才會心情好，才會不去煩躁，才不會出現焦慮的情況。而縱觀我們現代多數人，也只有少數人是在二十歲道三十歲之間，莽莽撞撞，最終確定了自己的方向，知道了自己該走什麼樣路，去做什麼樣工作。

這樣的人，也就學會了克服焦慮，因為他餘生就照著這樣去做就好，一切都是時間問題，時間久了，他就能夠走向成功，因為時間久了，累積久了，會發生質變的時候，會出現水到渠成！

第二要讓自己成為一個專業的人；第三你願意用未來的二十年時間去完成這件你喜歡的工作和你專業的事情。

第二，第三，這兩樣，也是值得我們去思考的，我們想要什麼樣的人生，真的完全在於自己如何去選擇的，未來二十年想要怎麼去活，都在於自己。只要自己不忘初心，堅持去做，就一定可以完成這劍我們喜歡的工作和專業的事情。

所以說如何克服焦慮？讀完吳曉波這段語錄，讓人恍然大悟，茅塞頓開！

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