孩子個子矮，有7種常見的原因，父母要記住，幫助寶寶長高。

“他已經上了一年級了，個子比其他同學都要低！還沒女生高呢！”

我常常聽到母親在我的病房裡這麼說，而且不是一個人，真的很常見！

今天，我來告訴你，為什麼孩子會比其他人矮一截，有九種原因：

1.脾胃虛寒

中醫認為，孩子天生就有三不足二，分別是脾不足、肺不足、腎不足、心多、肝多，這是什麼意思？

這是因為孩子的腸胃本來就不太好，如果你給他吃了太多的東西，或者吃了什麼不合適的東西，那麼，他的腸胃就會受損，導致他的身體機能下降！

這就是給孩子餵食的問題，很多父母和外公外婆都是生怕自己餓著，就算不能，他也會強行給自己喂，一天兩次，他還能撐得住，可如果每天都這麼做，他那脆弱的腸胃怎麼能承受得住？

如果說脾胃是先天之氣，那麼後天之氣就是由精氣所化，是人體生長的“發動機”，引擎出了問題，你還怎麼長高？因此，他的口臭、積食、便秘、精神萎靡、個子不高。

因此，你對他的態度，就是對他好，我們的祖先說過，要讓孩子吃飽穿暖。這可不是七八十年代了，人家有飯有水，有飯有飯，有飯就好，你還給他喂這麼多？

2。缺乏營養素

首先，孩子要有充足的營養攝入，處於生長期的孩童需要定期補充骨營養，這樣更有利於骨骼生長，養成強健骨骼並幫助身高增長。骨高源素是一種專門針對於骨骼的專用營養素，其中富含的乳酸鈣、乳礦物鹽、全職駝乳粉等都是人體骨骼生長所必需的優質鈣源，乳礦物鹽還能夠增強人體對鈣的吸收，提高鈣利用率，增強骨密度，並且其中的骨膠原蛋白肽和維生素C能夠使細胞排列更加緊密，形成骨與骨之間的關節軟骨，防止骨骼內營養成分流失，促進骨骼快速生長，在健骨的同時還能達到增高的目的。

3。先天不足

什麼是先天？有些人說，這是一種天生的體質，

但如果用中醫的術語來解釋，那就是“胎元”，也就是“兩神相搏”的精華，腎是儲存這種能量的器官，所以被稱為“先天之源”。

腎位於下焦，為陰中之陰，具有封藏、儲存精氣的功能，它是決定一個人的天賦、發育遲緩、臟腑功能的重要因素。

那些兒童有先天缺陷的傾向？早產兒是一種，低於胎齡的就是一種，這兩種型別的嬰兒在出生後都要特別注意，一是強化腎臟，二是保護身體。

4。脾氣不好

脾氣也會對身高造成很大的影響！為什麼？

跟中醫打過交道的人都知道，肝主疏洩，是調整情緒的關鍵，如果孩子脾氣不好，可以多從肝的角度來調整，效果會更好。

中醫認為，肝是木，脾是土，肝是脾的土，肝的異常會影響到脾的正常運轉，破壞了脾的正常執行，也會影響到營養的吸收和利用，從而間接地導致長高。

5。睡眠不足

要讓寶寶長高，睡覺是必不可少的！

睡眠是一個整體的問題，在你睡覺的時候，你的身體需要排毒，需要修復，需要釋放的荷爾蒙，在你睡覺的時候，會有很多的荷爾蒙被釋放出來！“生長激素”就是其中之一。

生長素對於身高的影響，是不是就不需要我多說了？

6。缺乏運動

鍛鍊可以促進長高，這是一個很好的方法

，可以促進軟骨的生長，促進細胞的增殖，促進骨骼的分化。

另外，它還間接地刺激了生長激素的產生，因為根據西方現代醫學的研究，在運動後10-20分鐘內，生長激素的分泌就會達到高峰，即使是在2個小時之後，也會產生大量的生長激素。

生長激素在身體發育中的作用，就像是汽車中的燃料，如果沒有了燃料，就不可能繼續前進，

而缺少了生長激素，身體也會變得遲緩，除了睡覺，還需要鍛鍊。因此，讓孩子們行動起來！

7。遺傳矮小

遺傳性矮小隻有通過後天的干預才能長高，而基因矮小和單純的“家長矮”完全不同。

遺傳矮小就是因為父母的基因都比較矮，所以他們的父母和外公外婆都比他們矮，這樣的家庭，生出來的孩子，一般都是矮小的。#長高

那麼，如何判斷一個孩子的基因高度？

有一條公式，請大家記住：（家長身高+-12）除以2=基因身高；男的+12，女的-12，這只是一個大概的基因身高，作為參考。