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老年人補鈣兩方面下手
服用鈣片前後儘量不要喝濃茶,不要喝酒,也不要吃生的蔬菜,這些食物裡面含有令鈣流失的東西,可以形成草酸鈣結晶,不僅導致鈣的吸收困難,還容易形成結石...
武術
2022-12-05
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如何用喝水來調理身體,再講最後一次!
為了進一步改善水的吸收,就涉及到了喝水的第二個要點,就是要在嘴巴含一會兒...
足球
2022-06-27
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