用勁

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王薌齋論筋骨、求勁之法！
伸筋腕項則渾身之筋絡皆開展，頭項齒扣，足根含蓄，六心相印，胸背宜圓，則氣自然開展，兩肱橫撐要平，用兜抱開合伸縮勁，兩腿用提挾扒縮淌崩擰裹勁，肩撐胯墜，尾閭中正神貫頂，夾脊三關透丸宮，骨重如弓背，筋伸似弓弦，運勁如弦滿，發手似放箭，用力如抽絲...
籃球2022-04-25 TAG: 用勁含蓄煉拳紀與骨重
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技擊武術詳解，揭秘武術“六勁”！不會用勁的武者，只是一介莽夫
萬先生說武術有六勁，是：“剛”、“柔”、“虛”、“實”、“直”、“橫”...
綜合2022-02-18 TAG: 武術練武術用勁錘鍊功夫
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「技術詳解」詠春拳小念頭-黏手對拆
其原因是本門古老詠春拳一出一入的黏手對拆，其心法與訓練中理念是合於雙手跟手馭勢訓練以系統黏手實戰為著眼點的，一般有套路打法的詠春拳的，以實打為著眼點，能攻能防，注重橋手的功力和發直拳的寸勁速度，只有這樣才能以固定三角形架構理念，搶佔中線緊迫...
武術2022-01-02 TAG: 黏手用勁詠春拳一入實戰
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生孩子僅用10分鐘，助產護士告訴你如何用巧勁
產婦生產用力的時候，要雙手抓住枕頭或床柱，宮縮強的的時候使勁，做深呼吸，空氣吸入胸部後，暫時憋住，然後像排便時一樣，向肛門的方向用力，這一迴圈過去後，再吐氣，接著馬上再吸氣、用力...
武術2021-12-11 TAG: 產婦用力巧勁用勁宮縮
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1936年編寫的傳統擒拿法6：臂腕部拿法，很珍貴的教材資料
二式承一式，甲（乙）以右（左）手向上向右（左）反使其手反轉，復以左右手由其手內側仍以大指駕於其手背，餘四指扣其手心腕部，以兩大指用勁向前頂其手背，以餘八指向後向下鉤其手腕，下體向後縮，而兩臂向下按，而帶拉勁，務使其身體前伏，左（右）手伏地，...
武術2021-09-09 TAG: 用勁向下以右向前之右
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【拳拳】詠春拳黏手對拆拳法詳解，拳手必備的拳法，你絕對沒見過！
一出一入黏手實戰時見雙手跟手馭勢進攻技術用勁合用，從中可以體現詠春拳一出一入的基本打法的風格特點...
武術2021-07-24 TAG: 黏手用勁詠春拳一入實戰
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【太極知識】勁意何解，太極拳中的勁字，你知道是什麼嗎？
掤勁義何解如水負行舟先實丹田氣次要頂頭懸全體彈簧力開合一定間任有千斤重飄浮亦不難所有太極拳練家和深研者，都諳熟太極八法的排頭功法，“掤”功...
武術2021-06-12 TAG: 太極拳丹田用意用勁八法
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