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真正自律的人,一看便知:他們身上都有3個明顯的特徵
真正自律的人,往往都有以上3個特徵:管住嘴、邁開腿、勤動腦...
足球
2021-09-19
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自律
懶惰
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人生
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有了高血脂,這些食物就應多忌口,否則醫生都救不了你!
寫在最後除了管住嘴,高血脂患者朋友還應邁開腿,要知道運動對於單純的低密度脂蛋白膽固醇降低尤其有效,絕對值得你嘗試...
垂釣
2021-06-13
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高血脂
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管住
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一直在節食減肥,為什麼總是瘦不下來?教你幾招,避免越減越肥
如果不吃早飯的話,即使你平時再多注意運動,多注意節食減肥,很有可能也不會瘦下來,還很有可能會越減越肥的...
垂釣
2021-06-09
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減肥
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肥胖
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