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  • 如何調整消極的心態
    釋放有時候遇到難以承受的事,不要強迫自己硬撐,想發洩就發洩吧,找個沒人的地方大聲喧囂一下,或者大哭一場,或者運動一下,這樣不良情緒就會隨著你的發洩而逐漸消失自信生活中總有挫折與不幸,我們不能因為失敗而向困難低頭,失敗是有原因的,冷靜分析失敗...

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