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八極拳架子五種練法,一般人很少知道!
所謂動耗樁是區別於一個式子固定不動的站樁的...
武術
2021-12-19
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發力
練法
動作
快練
慢練
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練習太極拳須記住“快不能亂,慢不能僵”
比如,太極拳的八門五步,必須透過慢練,才能在拳架中表現出來,體會出來:還有“立如平準,活似車輪”“不偏不倚,忽隱忽現”等等身法和勁力的變化,也都需要慢慢練習,才能體會出來...
武術
2021-06-21
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慢練
太極拳
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練習
動緩
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太極拳的輕練重練快練慢練
太極拳的輕練、重練、快練和慢練很多人都知道太極拳要慢練、要輕練,陳鑫先生說能慢儘管慢,慢到別人跟不上...
武術
2021-06-06
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太極拳
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