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  • 非特異性下腰痛與骨盆後傾
    非特異性下腰痛與骨盆後傾
    長期久坐,腰背肌肉就會長期處於拉伸狀態,而失去力量,無法懸吊骨盆,脊柱和骨盆之間正常的結構關係丟失,骨盆就會後傾(向後順時針轉),自然而然地整個臀部的形態就會塌下去——這就是為什麼下腰痛與屁股不夠翹會密切聯絡在一起的原因...

    武術2021-09-05

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