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別再對自己說“我能行”啦!不懂這3點,你就不懂什麼才是自信心
其實,這一招的精髓,就是在於「增加你的控制能力」,在臺上演講,失誤、忘詞,這都屬於意外情況,如果你對意外情況沒有預案,也就意味著一旦出現失誤,那事情就脫離了你的控制,想象到這種可能,你自然就會產生恐慌與不自信...
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2022-09-12
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自信
自己
其實
控制能力
忘詞
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一般業餘選手想要對付“鐵搓大叔”需要做這幾個針對性訓練
第三,你的發球變化性要多樣,不要總是發個下旋球讓對方搓,或者把球發得很轉讓對方借上力量來搓你,你可以發不轉或者輕一點的球,找到機會出手進攻,鐵搓這種打法的人單板防守質量一般也還不錯,但如果你可以連續進攻他,他的控制就不行了...
綜合
2021-05-23
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