在體育
首頁
籃球
足球
垂釣
棋牌
武術
綜合
您現在的位置是:
首頁
>
標簽
> 體態
含胸駝背有多醜?楊冪直接縮成1米5,楊洋卻是一股清流
NO.1 背後手機環繞首先平直趴在瑜伽墊上下胸和大腿兩個位置緊貼在地面▼注意下腹不要貼在墊子上雙腿也不要向上抬起▼而應收腹保持核心緊繃下腹部跟墊子之間留出空間雙腿自然地平放在墊子上▼此時雙臂伸直從身體上方交替傳遞手機▼NO.2 懸垂被動拉伸...
武術
2021-05-05
TAG:
駝背
含胸
體態
拉伸
骨盆
阅读更多
«
1
2
3
4
5
6
7
8
Top