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晨練越早越好嗎?這個時間點要記牢
黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院康復科主任 王玲姝從自然環境來說,早晨太早,在太陽沒有升起的時候,空氣中的灰塵正好處在人的高度,2米左右這個厚度,只有太陽昇起來之後,隨著氣溫的升高,在空氣當中的塵埃物質才能慢慢落到地上,這個時候對人的運動,呼吸...
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2022-10-21
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王玲
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