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  • 告別拖延症
    怎麼告別拖延症首先,要有計劃,心中的定位要明確,這點很重要,如果連計劃都沒有的話,你怎麼能知道自己現在應該做什麼會讓自己很盲目,假設你準備要運動,那就現在,立刻馬上,別拖別等,即使你自己在不想也要去逼迫著自己那樣做,讓自己脫離舒適區,久而久...

    足球2021-11-12

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