認知療法

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抑鬱症的心理治療方法有哪些？
暴露反應預防（ERP）是最有效的治療強迫症的方法，當一個專業資深的認知行為治療師順利的完成治療後，多達 80％的患者症狀能被極大的緩解...
棋牌2022-07-05 TAG: 治療師 ERP 強迫症認知療法治療
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腦科學：為什麼早期原生家庭會對一個孩子有這麼大的影響？
道伊奇認為：出生頭三年受到創傷的孩子，表面上來看，對創傷只有非常少的記憶，但實際上，程式記憶把這些創傷都記錄了下來，當人們長大後，只要遇到和小時候創傷非常相似的刺激，童年的創傷就會被引發出來，這些暗藏在潛意識裡的記憶就會自動彈出來，不受你的...
棋牌2022-07-01 TAG: 創傷認知認知療法童年時期情緒低落
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