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王文魁前輩傳程氏八卦掌"行樁走轉功"的三個階段
當一腿支撐身體時,另一腿從後腿變前腿,腳是由軀幹提起來後再送出去的,其送出之“力”在於意念“松落”與腰“擰旋”這兩者的結合,不需要後腿用蹬力來相助...
綜合
2021-10-21
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八卦掌
行樁
松沉
重心
虎口
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心與意合意與氣合是什麼意思通背之道通背者何也?通即通達者何也?
乾坤樁乃劈山之基礎,劈山乃乾坤樁之變化十三種,硬劈山、劈閃、劈展、劈山轉體、劈山摟摔、劈山攉挑、劈山反劈、劈山炮揮鑽、劈里藏花,此法分,上為陽、下為陰,陰陽謂之變化也(塌肩墜肘力貫於手)...
武術
2021-05-18
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足尖
通背
行樁
此則
勢法
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八卦掌樁功----劉樹行
進過量變到質變的過程,隨著站樁時間的增加,內力會逐步加深,久而久之,不僅可以提任培養出前後、左右、上下的六面爭力,更可以訓練出超常的功力:(1)先天樁:以先天掌開式為基式,按先天掌內功成式法靜止站立(中盤)...
武術
2021-05-12
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掌心
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