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划船時膝蓋老是過早彎曲?一個小技巧教你搞定正確順序
回槳時,很多人習慣性去抬高雙手以越過彎曲的膝蓋,雙手呈劃彩虹的曲線,這個不斷重複上下的動作會加大雙手的力量消耗,而我們手臂的力量又比腿部力量小,不出幾分鐘,就會感覺手臂比腿還痠痛,嚴重影響了划船的效率...
垂釣
2022-09-23
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划船
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彎曲
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賽艇也是奧運會傳統比賽專案!網友:關鍵在於賽艇精神
賽艇運動的划槳週期由槳葉入水、槳劃分、某葉出水、回槳所組成...
綜合
2022-02-04
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賽艇
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