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雅肯靜坐法的主要原則
如果在重複靜坐聲音時過於專心或者過於隨便,就會使已明顯化的身心緊張持續不散,所以說,靜坐就是不斷尋找輕鬆的、既非專心亦非隨便的心靈態度,從而吸收日常經驗所產生的影響,以及心理障礙化解過程所產生的結果...
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2022-01-31
TAG:
靜坐
聲音
雅肯
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