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  • 掉到人生谷底,怎樣才能自救?
    掉到人生谷底,怎樣才能自救?
    而對於外界給自己造成無法面對的困難和障礙時,在沒有合適的解決方案的情況下,最好做“自行割裂”,因為那樣會傷害自己心理健康的,所以割裂掉,就相當於隔離,只有先這樣做了,才能更好地保護自己,至少可以減少自己的精力被那些無關緊要的人事物所牽扯和幹...

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