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  • 關注我學游泳 - 蛙泳篇
    關注我學游泳 - 蛙泳篇
    二、蹬腿時大腿當然要用力,但同時核心要收緊,相當於為蹬腿提供了一個穩定的支撐,夾腿是蹬腿慣性的延續而不是割裂的兩個動作,夾腿本身不產生推進力,之所以不可省略是因為要讓雙腿儘快恢復流線型,以利於減阻並儘快開始下一輪動作...

    綜合2021-12-28

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