為什麼脫單成為了要儘快的事？如何擺脫單身焦慮？

全民娛樂的時代，戀愛被消解，忙碌的生活消費著一切，從相親征友的綜藝到相親，速食戀愛屢見不鮮，脫單的思想與人們對戀愛謹慎保守的現實脫節，就產生了

“該如何儘快脫單？”

“談戀愛有什麼技巧嗎？”

等問題。

反問

“脫單為什麼要‘儘快’呢？”

我在微博上看到很多人都在著急脫單，有的人羨慕甜甜的戀愛，有的人害怕孤獨，還有的人被家人所迫，被年齡所迫想結束被社會討論的大齡單身焦慮。

但是戀愛真的不能急於求成。起碼在我看來是這樣的，我的建議就是千萬不要想著迅速脫單，急於求成可能會導致爛尾。

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脫單=解決問題？

有人急於脫單的原因是因為被家人催，但是我們無須有負罪感，當我們被長輩逼婚時，如果反問長輩為什麼要結婚，得到的答案大多可能時：因為大家都要結婚的呀。”

可事實真的是這樣嗎？目前我國單身成年人口達到了2。4億人，在2021年時，就有9200萬的成年人時獨居狀態。

單身獨居，正成為一種不可避免的全球趨勢。

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脫單=消除孤獨？

我身邊有很多剛畢業就快速脫單的人，沒有對另一半認真考量就匆匆確定關係，剛開始的時候蜜裡調油，但是相處時間長了以後就發現跟對方難有交集，更別說新的火花了。

你覺得好笑的點，他覺得無聊。

他覺得有趣的事情，你百無聊賴。

感覺永遠get不到對方的點。

有些人覺得，單身狀態會令自己焦慮不安甚至恐慌，沒有辦法忍受單身狀態，所以需要透過脫單來逃離單身。最終，這種行為會使你進入一種“為了脫單而脫單”的狀態裡。

但是將就找來的伴侶，真的能讓你不孤單嗎？單身不是造成孤單的元兇，單身的人並不一定孤獨。

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脫單=幸福？

你以為愛情裡有你想要的幸福，以為脫單就可以”看起來很好“多一個人就可以消除不安全感、焦慮？

其實不是

如果你焦慮不安，你會吸引到焦慮不安的人和事物來到你的身邊，即使你戀愛了，還是會因為愛情裡的各種事情，帶來煩惱甚至是產生矛盾。比如對方遲迴微信、分享欲的降低、對方少了一點關注而焦慮不安。

所以我們要去處理的是焦慮不安的情緒，而不是”脫單“這件事情。

事實上，很少有隨著一個人的出現，我們的生活忽然就幸福起來的可能。有些問題只有我們自己去真正面對，才能更好地面對人生。

如何擺脫單身焦慮

正視單身和脫單

單身不是一件不好的事情。

不要因為逃避單身而急於脫單，這會讓你在選擇物件時放低自己的要求。我們應該多多留意自己的各樣關係，並且努力向更多不同的人表達自己的述求。

而不是把自己的感情重心放在某個人身上。這樣才能最大限度地提升我們的幸福感。

社會發展到今天，早已經過了”男耕女織“、”夫唱婦隨“的時代。我們不是一定要依靠另外一個人才能過得精彩。

現在，你不會做飯沒關係，從烤串到披薩，各種外賣24小時任你召喚。你懶得洗衣服，上門洗衣服務可以按需求洗熨好你的每一件衣服。你不想做家務，O2O平臺的保潔阿姨隨時待命。這些你只要動動手指就能實現。

當生活已經便捷到這種程度，單身還可怕嗎？

正視對另一半的要求和預期

你喜歡上面型別的人？想要找一個什麼樣的伴侶呢？有些心理學者認為，在人們成長過程中，已經形成了一份”愛的地圖（love map）“，上面羅列著自己喜歡的伴侶的特點，這份愛的地圖會指導人們尋覓和選擇伴侶。

單身和戀愛一樣，是一種生活的可選項。正因為我對戀愛很嚮往，所以我對它有要求，脫單不能急，心急吃不了熱豆腐。

聽說點讚的人，都能明天脫單耶~！

END