業餘足球基礎教學！每天5分鐘，7天準見效！十個必練的球感練習！

怎麼練球感

球感是一個很虛的概念，因此對球感的養成其實並無捷徑，這就需要你在平時多下功夫！下面十個動作，每個動作練習30秒，組間間歇30秒再進行下一個動作。每天練習5分鐘，七天就能見到效果！

1、腳內側停球接腳背橫撥

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2、拉球橫撥

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3、克魯伊夫式腳後跟磕球

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4、快速橫向拉球

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5、腳內側快速接力

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6、腳底拉球

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7、腳底拉球接腳內側擺脫

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8、L字型拉球

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9、腳底拉球環繞

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10、虛晃接腳背撥球

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