想要增高几釐米，這些陋習你必須改掉！

一提到身高，這大概是小個子們心中深深的痛。松和日式整骨的小編，在百度指數上進行查詢的時候，“增高”這個詞也是一個頗具熱度的詞彙。增高的辦法、增高手術、增高治療、增高小妙招等等關於增高的話題，被網友熱議。

一般情況下，一定年紀之後，發育和成長已經定型，就算是再運動、再補充營養等，也不會長高，因為已經過了骨頭髮育的時期。但是，就真的不能再增高了嗎？對於一部分人來說，只要你有以下特徵，還是能再“長”的。

含胸駝背的你

毋庸置疑，駝背的人視覺感官上會顯得矮，如果你是長期駝背的，時間一長，還會出現含胸，這也就是為什麼一般含胸駝背要連在一塊兒的原因。含胸駝背的人，如果可以透過矯正站直，肯定要比之前增高几釐米。

骨盆前傾的你

現在大部分人都不愛運動，還經常蹺二郎腿等，這些不良習慣不僅會導致肩部痠痛，更重要的是會導致骨盆前傾，骨盆前傾之後，拉扯脊柱往前壓，身高自然就矮了幾釐米。如果骨盆前傾比較明顯，就需要矯正+運動+改善不良習慣，盆骨回到中位時脊柱也會正常，這樣自然就高了幾釐米。

脊柱歪斜的你

很多人會發現，隨著年齡的增大，人會越長越縮，這實際上就是脊柱變彎。同時，低頭玩手機、葛優躺等也會引起脊柱側彎。脊柱彎曲，人的身高就會受到影響，只有讓脊柱恢復良好的狀態，在視覺上人就會增高。

O型腿的你

又長又直的腿，也是每個人夢寐以求的。因為腿型的好看直接會提升氣質，但也並不是每個人的腿型都這麼完美。尤其是O型腿的人，不但是不好看，而且還會顯得腿短，身高看起來自然就會矮一些。不過可以透過矯正自己的腿型，讓自己高出幾釐米。

擁有這些特徵的小夥伴們，自然都想要矯正，不只是不高的原因，主要還嚴重影響了美觀。矯正的辦法有很多，但是真正有效果而且能維持時間長久的方法並不多，日式整骨就是一個很值得推薦的方法。

松和日式整骨院的院長為我們介紹，含胸駝背、骨盆前傾、不平、脊柱歪斜、高低肩、腿型矯正等這些，都可以透過純正日式整骨手法，對其進行矯正，不需要動刀和打針，透過手法就可以讓被矯正人看到效果。不過隨著日式整骨行業的發展，市面上的機構也良莠不齊，希望大家在選擇的時候，可以多方考察，選擇正規整骨機構進行矯正。

小編要提醒大家的是，想要增高，科學方法很重要，對於有網友說的用生長激素刺激長高等這些方法，是不可取的。科學矯正，改掉不良習慣，才能真正有效果。