高血壓的正常區分值是多少？血壓每天是怎麼變化的

正常人血壓每天變化走勢

血壓和身高、體重不同，它在一天內不是恆定不變的，隨著情緒變化、軀體活動等呈現緩慢且較大的日規律性變化。那麼，正常人血壓一天內是怎麼變化的呢？

一般來說，正常人血壓在睡眠中比較低，其中午夜0-3點時最低，之後開始呈現上升狀態，早晨起床後迅速上升，上午8-9點會達到一個高峰值，然後漸漸回落，到下午5-6點時又會再次達到一個高峰值，此後繼續逐漸下降，最終在午夜降至最低點。正常人血壓白天基本處於相對較高的水平，而晚上則相對較低。

如果這種波動處於一個正常的波動範圍，是不會影響人的健康的。有些人在測量血壓時，在人體血壓的高峰期測得血壓的高峰值，也不要擔心。

那麼，血壓升高到多少需要注意呢？按照世界衛生組織（WHO）1999年最新公佈的血壓標準，正常成年人（18歲以上）理想血壓：收縮壓<120毫米汞柱，舒張壓<80毫米汞柱；正常血壓：收縮壓<130毫米汞柱，舒張壓<85毫米汞柱；正常高值：收縮壓130～139毫米汞柱，舒張壓85～89毫米汞柱。

而當血壓達到下面這些數值時，極有可能為高血壓。1級高血壓：收縮壓140～159毫米汞柱，舒張壓90～99毫米汞柱（亞組：臨界高血壓，收縮壓140～149毫米汞柱，舒張壓90～94毫米汞柱）；2級高血壓：收縮壓160～179毫米汞柱，舒張壓100～109毫米汞柱；3級高血壓：收縮壓≥180，舒張壓≥110毫米汞柱；單純收縮期高血壓：收縮壓≥140毫米汞柱（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140～149毫米汞柱，舒張壓<90毫米汞柱。當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時，以較高的級別作為標準。

一年四季血壓怎樣變化

血壓的變化走勢除了每日正常走勢外，也會隨著季節的更替而有所變化。

一般來說，血壓在春、秋兩季變化不是很大，冬季會明顯升高，夏季會有輕度降低，這一情況在北方地區尤其明顯。一般冬季血壓要比夏季收縮壓高12毫米汞柱，舒張壓高6毫米汞柱。這主要是因為氣候不同、氣溫不同而引起的。

冬季氣候寒冷，氣溫下降。一方面，體表血管冷縮而變小，當血液要流過血管時，便會受到阻力，這時心臟就必須增加力量，才能使血液順利透過，而壓力一增加，血壓也就隨之升高了。另一方面，血液中的腎上腺素濃度升高，會使心率加快、心排血量增加，導致血壓升高。有證據表明，氣溫每降低1℃，收縮壓升高約1。3毫米汞柱，舒張壓升高約0。6毫米汞柱。夏季則恰恰相反，由於天氣炎熱，氣溫升高，血管擴大，心臟也就不需要為把血液輸送出去而增加力量，心臟力量減弱，血壓也就會降低了。另外，夏天容易出汗、血容量下降等原因也會使血壓降低。有些高血壓病患者在冬天常會因寒冷刺激，導致血壓急劇上升而發生腦卒中，而另外一些高血壓病患者在夏天沒有適當調整降壓藥物可發生低血壓現象。尤其老年人，更容易出現血壓季節性變化，而且比年輕人變化幅度更大，尤其要注意冬季做好相關防護措施。

影響血壓穩定的因素

血壓似海潮，有漲有落，隨心臟的收縮、舒張和外周的阻力相互作用，呈現有規律的週期性變化。人體是一個有機的整體，如果其中一個因素髮生改變，必然會影響到其他的因素，進而引起血壓的變化。具體來說，影響血壓變化的因素主要有5個，即心排出血量、迴圈血量、動脈管壁的彈性、心率以及外周血管的阻力。

（1）心排出血量。在安靜狀態下，心臟每分鐘輸出約4升血液，當參加大運動量活動時，每分鐘輸出量可達30～40升血液，導致血壓升高。同樣，當心排出血量減少時，血壓即下降。

（2）迴圈血量。如大出血致迴圈血量減少時，對動脈的壓力亦相應減少，而使血壓降低；增加迴圈血量時，如輸血，可加大對動脈的壓力，而致血壓升高

（3）動脈壁的彈性。動脈管壁含有相當多的彈性組織，能使其擴張和回縮。當心髒在兩次搏動之間休息時，動脈管壁的壓力仍未降到零，可靠其回縮的壓力，保持血液持續地而不是噴射性地流入毛細血管和靜脈。同時小動脈正常處於中等程度的收縮狀態，形成了一定的阻力，有助於維持正常血壓。血管彈性減少則阻力加大，血壓也隨之發生改變。

（4）如心排出血量不變，而外周阻力加大，則心臟在舒張期血液向外周血管流動的速度減慢，舒張期末時存留在主動脈的血量增多，故舒張壓增高。與此同時，在心臟收縮期，由於動脈壓升高，使血流速度加快，因此收縮壓的升高不如舒張壓升高明顯，故脈壓也相應減少。反之，當外周血管阻力減少時，舒張壓的降低比收縮壓的降低明顯，脈壓加大。可見舒張壓的高低主要反映外周血管阻力的大小