網上熱銷的“直腿神器”能讓你的腿又長又直嗎？ 專家解讀

隨著天氣越來越熱，又到了穿裙子的季節。此時相信愛美的女性朋友們最渴望的，就是能夠擁有一雙明星同款，又細又長又直的美腿，也有人形象地管這叫“筷子腿”。正所謂有需求就有市場，近期一類號稱“直腿神器”的產品在網上銷售得相當火爆。究竟什麼是直腿神器？它真的能讓腿變得又長又直嗎？是真管用還是又一種“智商稅”？

記者在某購物網站輸入“直腿神器”四個字，立刻就彈出了大量腿型矯正產品，也就是號稱能夠糾正X型腿、O型腿、不直腿的所謂“直腿神器”。仔細觀察，記者發現，這些商品主要分為兩大類。一類是綁帶型產品，靠束縛、捆綁腿部來達到矯正腿型的目的。還有一類則是比綁帶產品更高階的電動智慧直腿儀器，號稱具有熱感、紅外熱敷等功能，即使“骨頭成型，也能變直”。

價格方面，這些所謂的“直腿神器”售價參差不齊，貴的3000多元，便宜的只要百十來塊錢。但在效果宣傳上，各種產品卻都是極盡所能，有的打出了“骨科醫師力薦”的名頭。

有的號稱7天就能讓消費者量出改變，

有的宣稱是“革命性產品”，使用3次以內就能看出變化，還有的則亮出“專利證書”，甚至宣稱“科學驗證效果，數萬經驗案例”。影片展示、圖片對比，各種宣傳手法輪番上陣。

除了這些所謂的“直腿神器”，記者發現，還有一類鞋墊，同樣宣稱能夠矯正X型腿、O型腿，價格大都在幾十元一雙。檢視該購物網站銷量資料可發現，無論“直腿神器”還是“矯正鞋墊”銷量都非常可觀，部分商品月銷售可達八千多件。

成年人骨骼定型，

"直腿神器"還能有用嗎？

記者發現，網上熱銷的這些所謂“直腿神器”，其目標客戶主要為成年女性。眾所周知，成年人骨骼早已定型，真的還能透過束縛、捆綁等方式，改變骨骼形狀嗎？

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

這種所謂的直腿神器，對成年人來說，我覺得

作用不是很大，或者說幾乎沒有太大的作用。

什麼原因導致人腿部傾斜變彎？

專家介紹，人的腿變彎有兩種情況，一種是膝關節軟骨磨損導致的。軟骨一旦磨損，且人長期處於受力狀態，腿部就會傾斜變彎。

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

就像是兩個物體中間有一個塞子或者有一個楔子，你把這個楔子抽掉了之後，它自然就傾斜，你這個楔子不再給它放回去的時候，你透過一個外力給它糾正，這個外力一旦消失之後，它自然又會傾斜過去。

第二種情況是先天性骨發育不良，也就是說，有些人生來骨頭長得比較彎。在這種情況下，用“直腿神器”透過捆綁束縛的方式給骨骼施加一定外力，當時看著確實直了一些，但這個外力一旦去除，骨骼又會回到原來的狀態。

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

你看我們的骨骼是這樣的，然後不論是哪種形式的羅圈腿，我們給它施加綁帶的應力的時候，無外乎就是兩側都施加一個應力，讓腿變得更直，那麼看我們現在施加一個應力，你看這個腿是有變形的，看到嗎，這個骨頭是有一定的變形的，但是我們在外力一去除的時候，它又回來了，因為骨頭是有一定彈性的，骨頭不是橡皮泥，不是說我們隨便塑形的。

“直腿神器”可助青少年骨骼發育嗎？

看來呀，成年女性們想要依靠這些所謂的“直腿神器”來擁有一雙細長直的大美腿，是有些痴人說夢了。那對於14歲以下，骨骼發育還未完全的青少年來說，“直腿神器”是否有用呢？

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

14歲以下，在骨骺沒有完全閉合的時候，用一些所謂的“直腿神器”可能能夠對它起到一定的糾正作用，這是為什麼呢？因為我們腿的發育過程中，骨骺起到很重要的作用，骨骺是起到成骨的作用，就是它在不停地長骨頭的這種細胞。那麼在這種時候，如果我們施加一定的外力，讓骨骺的這種成骨的作用產生一些結構上的變化，能夠在一定程度上去修正這種變形的羅圈腿。但是能夠達到什麼樣的效果，目前沒有非常大量的實證醫學或者循證醫學的證據。但是也一定要去專業的醫院找專業的醫生去諮詢，而不是說在家自己就隨便一捆一綁就要去做這件事情，這是不對的。

“矯正鞋墊"也能治

“X型腿"“O型腿” ？

有問題去專業的醫院找專業的醫生診治，千萬別自己亂來。除了這些所謂的“直腿神器”，網上有些鞋墊，號稱也能矯正X型腿、O型腿，這又靠譜嗎？

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

矯形鞋墊最主要的針對的不是我們下肢的羅圈腿或者是下肢的O型腿，它最主要針對的是什麼？我們的足弓的高與低。有一種高弓足，一種平足，尤其是針對平足的病人，用這個鞋墊效果會非常好，用矯形鞋墊去緩解他的這種疼痛，就像我剛才說的是一個壓力均衡的一個過程，但是對糾正他的這種腿型是沒有作用的，應該是屬於“智商稅”的範疇。

如何判斷腿直腿彎？

腿不直才是人間常態？

之所以這些神器能夠熱銷，就是因為有太多的人執著於能夠擁有一雙更直、更修長的美腿。那究竟如何判斷自己的腿型？單純為了美，去給腿做個手術可取嗎？

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

相對自然的狀態下，兩個腳並在一起，腳尖衝前，然後我們看一下兩個膝關節之間的距離，一般情況下我們是兩個橫指左右，小於等於兩個橫指是正常的。如果三個橫指三個手指頭要進來的話，就說明間隙就相對大一些了。如果大於等於三個手指頭，我們就認為相對來說就是一個O型腿的這種表現了。

單純為美而做直腿手術可取嗎？

那是否兩個膝關節之間的縫隙大於三個手指的寬度，就需要治療呢？專家表示，如果沒有疼痛、病變、影響生活質量等問題，單純為了美去做直腿手術，在醫學倫理上是不允許的。

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

有很多的風險，比如說截骨不癒合的情況，神經血管損傷的問題、感染的問題、做完了之後達不到治療的這種美觀效果的問題，這些問題都會存在。

增高手術具有哪些健康風險？

除了腿變直，很多人同時希望能讓腿變長。專家表示，透過接骨手術讓腿變長在醫學上是可以做到的。但如果不是腿部發生病變或功能性障礙，單純為了美而冒著犧牲健康的風險，去把腿拉直、拉長，這是不可取的。

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

如果單純是為了追求增高，從倫理學的角度上來說，或者從醫學治療的角度上來說，我們也是不主張、不支援的。它的風險我們常見的比如說釘道的感染、成骨不完整，在成骨的過程中，牽拉的過程中，對神經血管肌肉的這種牽拉損傷病人能不能承受的問題，還有成骨之後，我們骨質量能不能達到完全承重的目的和要求，你的運動能力能不能夠像正常人一樣，這些都是一些潛在的風險。

想擁有健康的美腿，少穿高跟鞋合理運動

那怎樣在保證健康的前提下，擁有一雙健康的美腿呢？專家建議，少穿高跟鞋，合理運動。

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任孫鳳龍：

從醫生的角度來說，其實我們更主張擁有一雙非常健康的這種腿。那麼在日常生活中我們應該注意一些什麼？

首先女性比較愛穿高跟鞋。其實高跟鞋在一定意義上對女性的腿是有一定的損傷作用。從生物力學的角度來說，其實我們不主張女性穿高跟鞋。

第二就是加強兩個雙下肢的這種鍛鍊，其實一個腿的外形是不是好看，跟它體脂率和脂肪率是有一定相關性的，那麼能夠達到一個非常良好的健康的一個標準就可以了。

日常生活中比如說我們可以做一些這種騎腳踏車的運動、游泳的運動、一些慢跑的運動。我們在每次運動完了之後，一定要做一些適當的拉伸包括自己主動的拉伸，或者說是採用器械的被動的拉伸，這種拉伸第一可以消除我們的疲勞感，消除我們的酸脹感。還有就是不至於讓我們的肌肉纖維變得特別的粗壯。能讓你的肌肉相對來說比較圓潤飽滿，這樣的話整個腿的腿型首先從外觀上還是比較漂亮的。

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