為什麼經期，身體會出現一股“腥臭味”？如何避免？

下身有股腥臭味是怎麼回事

對很多女性來說，這一生最討厭三件事，肥胖、衰老和大姨媽，除了肥胖是可控，剩下兩件事是每一位女性都要經歷的。而很多女性之所以討厭生理期，是因為處於生理期有很多注意事項要注意，有些女性朋友還要忍受痛經的折磨。而最令人尷尬的就是來例假後身體可能會散發出一股“腥臭味”，一方面會給女性心理造成負擔，擔心自己是不是患上了什麼疾病？另一方面會在人際交往中造成尷尬局面，到底是什麼原因導致了“腥臭味”呢？

看看是不是自己的姨媽巾選錯了？

既然說到生理期，那必定是繞不開姨媽巾，而現代製作姨媽巾的技術已經十分成熟，市面開架的姨媽巾種類更是多到看花了眼，例如超薄的、棉質的、無香的、各種香型，甚至有些品牌研發出了能發熱性的姨媽巾。而很多女性為了避免自己身上散發出“腥臭味”往往會選擇帶有香味的姨媽巾，試圖用香味掩蓋姨媽味道，但兩種味道夾雜在一起反而會更加難聞，就像是本身有狐臭的朋友噴大量香水掩蓋是一樣的，因此醫生還是建議各位女性多選為無香型的姨媽巾。

想想是不是自己更換姨媽巾的時間過長？

有很多女性在更換姨媽巾的次數上就是不對的，可能出於節約的目的，也有可能是忙於工作甚至是懶惰，非要等到姨媽血在姨媽巾上快要溢位來才去更換。這樣的做法有兩點危害，第一是本身姨媽巾就不透氣，在陰暗潮溼的環境下更容易滋生細菌，對自身健康不利；第二是會導致腥臭味越來越濃，若是在春夏季節情況會更嚴重。因此醫生建議各位女性朋友，不管月經量多不多都應該1-2小時就更換一次姨媽巾。

是不是在生理期有劇烈運動？

處於生理期醫生是不建議劇烈運動的，大家可以嘗試做一些舒緩的運動，例如瑜伽、散步等運動，能加速下半身血液迴圈有利於身體健康。但若是在生理期進行了劇烈運動，可能加重痛經症狀，另外全身出汗也會導致腥臭味更加嚴重，畢竟汗味和血腥味混在一起的味道並不好聞，若是在夏季情況氣味會更加難聞。另外醫生想要提醒各位，雖說經期不宜劇烈運動，但也不建議久坐或者久躺，做一些舒緩運動是最好的。

回憶自己是不是在生理期穿了緊身褲？

緊身褲是很多女性的最好，可以凸顯自己的腿部線條和曲線，藉此來展示自己的女性魅力。但醫生並不建議愛穿緊身褲的女性在生理期也穿，這是因為本來墊著姨媽巾會導致下半身不透氣，若是再穿緊身褲會導致不透氣的現象更加嚴重，從而使我們身上的“腥臭味”更加嚴重，所以說在生理期大家可以適當穿一些棉質且透氣的褲子或者裙子，有利於散味。

其實生理期女性身上有血腥味是一種很正常的生理現象，本身血液是沒有氣味的，但經過氧化會散發出血腥味，大家不必過於擔心。但你若是在生理期出現魚腥味，需要考慮自身是否患上了婦科炎症，例如因為嗜血桿菌引發的炎症，除了在生理期出現較濃的魚腥味，還可能伴隨著下半身疼痛、灼燒樣以及瘙癢等症狀。若是若散發的腥臭味很濃，排出以上四種原因，就需要考慮是否是感染厭氧菌、滴蟲性感染等情況，建議就醫檢查。

而如果在生理期散發出惡臭味，就像是在夏季時海鮮死後放了好幾天的氣味，需要警惕惡性腫瘤的存在，例如子宮內膜癌、宮頸癌等，可能還會伴有白帶異味異常、下半身非正常出血以及下腹部疼痛等症狀，建議大家及時去正規醫院檢查，以防錯過最佳治療時間。生理期是女性每個月的特殊時間，有很多種注意事項要注意，因此各位女性要多加愛護和關注自己的身體，若有異常應當立刻就醫檢查。