“四象限法”時間的管理神器，讓你擺脫無用的時間消耗

你也是經常熬夜加班的“職場夜黑黨”嗎？天不亮就出門，天黑還沒回到家。996對你而言都是奢望，每週7天工作，即便在家也得24小時開機待命。

職場中年人，難道各個都是這樣？

其實，缺乏生活掌控感，不是每天的可用時間太少，而是被一些事佔據了大把時間，卻沒有發現。如何掌控自己的時間，讓工作生活更有節奏感。

一、你的時間都去哪了？

之所以我們的時間不夠用，是因為被“時間黑洞”吞掉了大把的時間，看似在做事，實際在浪費時間。

到家後說好的看電視半個小時，結果不知不覺一個小時過去了。想著再不開始就要熬夜了，於是趕快開啟電腦準備工作，這Word文件還沒有開啟，頁面就跳出一條條新聞，又開始不斷的刷，等反應過來發現居然又過去半個小時……想著明天還要早起，焦慮無助的感覺一下子湧起，於是下定決心趕快工作，結果一看已經11點半了，得了，時間流失的太快了。

這種現象你是不是很熟悉，我們常常埋怨時間不夠用，卻不知自己無意識地消耗著，進入了黑洞漩渦卻不自知。最終演變成花費的時間越來越多，就像開始拉著一根繩子，最終卻拉出來一頭大象。

二、如何填補時間黑洞，讓每天的工作生活更高效？

在平常的工作中，很多時候都有機會很好的計劃完成一件事，因為拖延各種理由，卻又沒有及時的去做，陷入了黑洞漩渦卻不自知。隨著時間的推移，致使工作的質量下降。

因此填補時間黑洞，把主要精力重點放在重要且不緊急的事情上，建立一個很好的預約，從而有效的開展自己的工作，這就是四象限法則。

第一象限：運用“10分鐘“法則，處理重要而且緊急的事情

有的時候我們必須承認“想象很美好，現實很殘酷”。當你記錄了時間花耗，也列了待辦清單。但著手必須要做的事項時，被旁人打擾、突然的電話干擾、或者想著刷下網頁、逛下淘寶或是看下朋友圈。不要焦慮，這是每個人都有的正常現象。這時候，你需要告訴自己，我只要堅持10分鐘，再堅持10分鐘。

比如表妹去年公考，主業特別忙，但是她又想一次成功，乾脆就直接報了一個輔導機構——

南京中政教育科技有限公司的，這個公考輔導機構成立於2010年，十一年專注只做公考，作為中國公職教育界異軍突起的強勢品牌，以師資力量雄厚、考試透過率高、服務質量優而聞名。

她選的是1年無限學的系統班，裡面有240課時錄播課+120直播課+120模考課，錄播課可以隨時選時間，但是直播和模考必須跟上。有一次週末直播課的時候，她突然收到公司電話，要處理媒體對公司的負面報道，必須馬上處理的事情，如果不解決，後果會很嚴重。

她沒有一點慌亂，立刻就用10分鐘迅速處理完，然後回來繼續聽課，她給自己的目標很清楚，所有緊急的事情，在10分鐘內必須有結果，如果沒有結果，就是自己處理方式不對。

第二象限：重要但不緊急，暫時性隔絕干擾項

人人都知道規劃個人成長是一件極其重要的事情，但很少有人會真的抽出大量的時間來研究和規劃，為什麼呢？就因為他是一件重要但不緊急的事情。我們每天陷於繁忙的工作和生活中，忙的沒有留出時間成長，因此這也成為成長最隱蔽的殺手。

再比如公司計劃安排下月旅行、下個季度的工作安排、給孩子報輔導班、自己參加培訓課程，這些事情雖然看起來不緊急，但是卻不能放手不管。這些事情如果現在不重視，而且會演變成第一象限重要而且緊急的事情了。

第三象限：不重要且緊急的

這個象限的工作其實我們可以避免，只是前提是做好合理的規劃。比如客戶突然打電話要你修改某個檔案的編碼，或者臨時通知召開會議，這個象限裡的精力開銷讓很多人無奈，但卻是必須解決的。

第四象限：不重要且不緊急的

無聊的電視節目，刷手機一個人閒逛，都是用來打發時間的。偶爾消遣一下可以，但不可過多的沉迷。在這個象限，我們需要考慮的是，是否有必要進入這個象限。

瞭解了四個象限的基本原則，並且運用到工作中去。如果上面這條法則對你不適用，那麼你需要暫時性地隔絕網路、手機這些干擾項了，給自己獨立的一段時間，認認真真地完成任務。

其實，管理時間，就是管理生命，真正成功的人，都是時間管理高手。

他們用20%的時間，完成別人80%的時間。因為前面一種人忙著打發休閒的時間，而後一種人忙著用煮泡麵和熬夜的形式，增加自己的價值。所以作為職場中的我們，一定要做時間的掌控者，不要成為黑洞的吞嚥著

。

想要掌控時間，就要找到自己的時間黑洞，並且開始時間管理的征程，還要在高效的時間段聚焦。掌控自己的人生，讓自己的生活工作更高效。