軍拓飛腕跑步智慧腕錶評測：功能實用、續航超長

奔跑是人類與生俱來的能力，家裡三歲的二寶總是在不知疲倦的跑來跑去。但隨著年齡的增長，我們大部分人都開始懶惰、開始畏懼跑步。好在人類的自省能力很強，在追逐健康的道路上，意識到奔跑的重要性，於是各種夜跑、越野跑、馬拉松越來越多。毫無疑問，和其他運動比起來，跑步是非常低成本的，舒適的衣服和跑鞋就能滿足需求，但要是想跑地更好，這時我們還需要一塊跑步腕錶，來記錄和分析每一次運動，從而有針對性的進行提高。今天就為大家介紹一款來自軍拓的跑步智慧腕錶——飛腕，感謝億智蘑菇給予此次試用機會。

一、初識飛腕

在認識飛腕前，先了解一下軍拓，軍拓是深圳市龍騰飛通訊裝備技術有限公司旗下的腕錶品牌，它不像松拓、佳明等大牌那樣歷史悠久，也不像華米手錶那樣倚靠更大的品牌（小米）來背書，軍拓就像一個小眾品牌，但是軍拓依然深得廣大朋友的認可，先後推出了鐵腕3、鐵腕3S、鐵腕5以及本次的飛腕腕錶，並且鐵腕3S更是釋出了戰狼2紀念款，可見軍拓一直在不斷髮展前行，不是那種撈一票就走的牌子。

1、開箱

▼此次的軍拓飛腕，是為跑步而生的，在外包裝上有明顯的標識，飛腕——FreeOne，很有意境。背面則標出了飛腕的特性，60天不息屏續航是亮點。

▼全家福，腕錶、充電夾、說明書，還有兩片貼心的螢幕保護膜。

2、夠硬朗

▼雖然飛腕定位於一款跑步表，而不是戶外表，但秉承軍拓的風格，飛腕的造型還是偏向硬朗的，47毫米的大表盤、5顆實體按鍵、雙排的錶帶卡扣，上手效果很是硬朗。

▼除了錶盤夠大外，算著感測器的凸起，飛腕的厚度也是達到了14mm，就不拿卡尺量了，大家可以看圖片感受下。

凸起的感測器能夠保證在錶帶束得不是很緊的情況下，感測器也能很好的貼合面板，從而心率測量更準確。當然束緊的話，手腕上還是會留下壓痕的，不過相對於更準確的心率，這值了。

3、夠堅固

手錶最容易受傷的部分就是錶盤鏡面了，如果錶盤劃傷，每天看著甚是彆扭。飛腕的錶盤鏡面採用康寧大猩猩玻璃+DLC鍍膜，確保了強度；除此之外，官方還附贈了兩張螢幕保護膜，從而能更好的呵護手錶的面子。

▼一週的使用，一直是裸奔，也沒有很刻意保護，錶盤沒有任何劃痕（請忽略灰塵）。

▼飛腕的錶盤玻璃比外殼邊沿稍微低那麼一點點，這樣一來就使得飛腕特別適合貼保護膜，膜貼上之後會和外殼邊沿成一個平面。雖然我沒有貼上膜，大家看下面的第二張圖就能明白，外殼邊沿能夠卡住貼膜。

▼另外，跑步時揮汗如雨，更何況飛腕支援泳池游泳，所以飛腕的防水效能是不容置疑的。由於不會游泳，也只能做到洗臉洗衣服不摘表或者泡水裡實驗了，結果驗證都沒問題。

4、夠清晰

飛腕的顯示屏採用1。2英寸的全反射LCD，解析度240*240，除了省電外，是環境光越亮越清楚。

▼午後的戶外，顯示非常棒。

▼為了應對暗光環境，背光也是必不可少的。除了能夠用背光鍵開啟背光外，飛腕支援抬腕亮屏，不過抬腕亮屏的成功率稍低，希望後續韌體能夠最佳化。

▼當然飛腕這塊螢幕也不是黑白的，黑白主題只是為了增加可讀性。換上世界盃主題，妥妥的彩屏出現了。

5、夠舒適

▼手錶的佩戴舒適度也很關鍵，飛腕45g的重量不會帶來任何負擔，錶帶則採用親膚腕帶，佩戴舒適。錶帶可調節範圍很廣很細，不會存在用上一個孔松、下一個孔卻緊的尷尬狀況。透過一週的使用，我發現跑步的時候由於要擺臂，就比平時戴緊一孔，騎行的時候由於手臂基本是不動的則和平時一樣的孔位即可。

▼錶帶的拆卸並不是快拆的，需要用到兩把內六角的小螺絲刀，由於我只有一把，所以沒拆下來。順帶說一下，飛腕有三個配色版本：典雅黑、番茄紅、熒光綠，其中典雅黑和番茄紅的錶盤是帶紅圈的，只是錶帶配色不同，熒光綠則是綠圈綠錶帶。

二、飛腕效能

上面說了一些關於飛腕的直觀感受，下面從效能方面瞭解飛腕，作為一款跑步表，我認為最重要的效能指標無非是：軌跡精確性、心率準確性、續航永續性。滿足了以上三點，就可以長時間準確記錄運動資訊，從而進行精準的分析並制定未來訓練計劃。

1、軌跡準確性

飛腕採用GPS+北斗雙模衛星定位系統，親測空曠區域搜星半分鐘內搞定。軌跡的準確性方面，則是和華米1代進行了對比，結果他們的軌跡基本是一致的，雖然說“有兩塊表反而無法確定時間，因為你無法確定那塊是準的”，但兩個GPS裝置記錄的軌跡一樣，則說明它們是準確的。

2、心率準確性

要想準確的採集心率，還是要用心率帶的，飛腕本身也支援外接心率帶。但是總感覺心率帶像胸部捆根繩，不舒服。對於普通跑步愛好者，感覺現在的腕式心率計就夠用了。試用期間，飛腕用準確的心率資料無情揭露了我的心臟有多虛弱。

3、續航永續性

這個真的不好測，因為收到飛腕之後，給它充了一次電，他就一直有電。由於採用的錶盤主題對電量的顯示不是數字百分比形式，所以日常使用基本感覺不到掉電。而定位、心率全開的騎行運動下，3個小時耗電約20%，這樣算來記錄十幾個小時的運動沒問題。總之，相信軍拓的60天續航。出於成本的考慮，飛腕並沒有採用炫酷的無線充電，而是採用了傳統的充電夾，效率更高。

三、使用飛腕

1、操作邏輯

飛腕並沒有採用時下流行的觸屏操作方式，而是採用實體按鍵。這樣的設計貌似不跟形式，可是滿手是汗的時候觸屏真的不如實體按鍵好用，我想這也是飛腕用實體按鍵的初衷。

左三右二，五顆實體按鍵的邏輯相當清晰，錶盤上也有簡單醒目的圖示，只需記住右邊的兩顆按鍵短按和長按兼具不同的功能就差不多了，廢話不多說，上說明書直觀。順帶說一下開關機，由於採用的是軍拓自研的JTOUR OS，而不是臃腫的安卓底層，所以開關機非常快，當然這也是省電的一部分原因。

展示下手錶相關實體介面：

▼背光關開：

▼解鎖介面以及待機狀態下按了OK鍵。順帶說一點體會，由於是物理按鍵，存在誤觸的可能性很小，所以大可以放心的關閉自動鎖屏功能。

▼衛星授時和鬧鐘功能，鬧鐘只支援四個，有點少。另外在設定選單介面，還可以控制藍芽、背光、聲音和震動、抬手亮屏、關閉不常用的運動和工具，邏輯清晰，在此不再一一贅述。

2、專業資料

手錶的關鍵功能還是在右邊的兩個鍵，待機短按可以依次撥出基礎心率、當日步數、最大攝氧量、運動記錄、通知、當日卡路里消耗、乳酸閾值、訓練計劃、恢復時間。和運動水平關係最大的是最大攝氧量、乳酸閾值兩個較專業的資料。

▼最大攝氧量是評價有氧能力最常用和最有效的方法，最大攝氧量是指在人體進行最大強度的運動，當機體出現無力繼續支撐接下來的運動時，所能攝入的氧氣含量。作為耐力運動員的重要選材依據之一，是反映人體有氧運動能力的重要指標，高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎。沒有佩戴飛腕前，從來不知道自己的有氧運動能力那麼渣。

▼乳酸闌值，又稱為厭氧閉值，是因血中乳酸增加而引起的代謝性酸中毒的估計值，超過此強度以上，身體的能量來源以無氧醣酵解為主要供能方式，能量供應速度快但效率差。同樣飛腕揭示了我的渣有氧能力。

3、搭配軍拓運動APP，開始跑步和騎行

▼軍拓的手錶統一使用軍拓運動APP，連線設定什麼的一如平常的順利。軍拓運動APP的主要功能是運動後的分析、向手錶上傳錶盤主題和運動計劃，還有增加使用者粘性的社交。需要特別提醒的是，換錶盤主題的功能在社交頁面的右上角，點選藍色的手錶圖案，可以選擇錶盤。目前來說，表面只有6款，有點少。在試用期間，曾收到軍拓官方的回訪電話，問有什麼意見建議，向他們反映了錶盤主題少的問題，官方回覆10月份會有大的更新。

談到錶盤主題或配色，建議軍拓以後的方案能夠多一些白底黑字的配色，並且加粗字型，畢竟相比於炫酷的效果，可讀性更關鍵。

▼飛腕支援的運動包括跑步、馬拉松、室內跑、健走、騎行、泳池游泳，不多，但涵蓋了大多數普通人的需求。由於體重較大，年齡奔四，不會游泳，加上夏天的大太陽，所以平時並不怎麼跑步，偏偏又嫌棄健走強度低，所以更多的是進行騎行。

▼為了測試飛腕，專門選了週六的晚上，進行了一次走走停停的夜跑。以下測試均由華米1進行對比測試。

▼首先是進行了最大攝氧量和乳酸閾值的測試，華米1並沒有這兩項功能，從飛腕得出的資料看，我的有氧能力非常渣。

▼知道自己水平渣，就要有針對性的訓練，軍拓運動APP內建了半馬和全馬的訓練計劃，可以上傳到手錶，依計劃進行訓練，APP端和手錶端都會有訓練提醒。不過感覺計劃方案還是少了點，半馬的起點也是有點高，84天的計劃也是很嚇人的。

▼然後往家跑的時候，記錄了一段資料。軍拓運動APP的運動記錄是採用瀑布流樣式，一拉到底，這點非常友好，不用在不同的標籤頁翻看。從距離、最大心率看，兩者記錄的資料基本一致，但由於記錄的時間不同，其他引數不做比較了。（左側為飛腕，右側為華米1）

▼當然，所有的運動記錄資料除了在APP端檢視詳情外，在手錶端也有詳細的顯示。

▼跑步結束之後，飛腕會讓你對本次運動後的狀態進行一個評估，有“安靜不費力、極其輕鬆~~~精疲力竭”共9檔，非常好玩，但感覺檔位有點太多了反而不好選擇。跑了1個多小時，還能走回家，那就選極其吃力吧。

▼在迴歸平靜之後，飛腕會根據運動狀態給出恢復時間，還不錯，睡一覺就OK了。

▼另外，飛腕可以藉助GPS對步長進行校準，這樣日常行走不開GPS的情況下也能得到比較準確的距離。

▼愛運動的不會游泳的胖子，能選擇的運動好像只有騎行，碰巧我也比較喜歡騎行，標準山馬一個。

▼週日下午，頂著太陽，騎行40公里，兩者的記錄基本一致。（左側為飛腕，右側為華米1）

▼運動之外的功能，除了日曆天氣、秒錶、手機通知提醒，最喜歡尋找手機功能了，有了這個功能，什麼虛擬來電軟體就不用了，想從無聊的場合出去透透氣，按了飛腕的尋找手機功能，手機就會響起鈴聲。

總結：

軍拓飛腕作為一款為跑步而生的智慧腕錶，加持最大攝氧量和乳酸閾值兩個專業資料，同時兼顧騎行和泳池游泳， 滿足了跑步愛好者的訓練需求， 同時超長的續航，更是讓飛腕戴得省心舒心。