手掌發紅是肝臟出問題了嗎？

“你的

手掌

怎麼

紅彤彤

的，好像是

肝掌

，你是不是肝有問題？”

90後的小王聽到朋友的話不由起了疑心，自己從大學畢業開始工作後，

吸菸喝酒樣樣都沾

，時不時還要加班到凌晨，凌晨餓了還點個燒烤當夜宵犒勞自己。但平時沒感覺自己哪裡有問題，就是

手掌有時看著比臉還要紅

。

被朋友這麼一說，小王心生警惕，立即去醫院做了一系列檢查，結果果然不容樂觀：

血糖血脂超標、肝功能異常、肝硬化早期

等等一系列毛病，必須要透過藥物和改變生活習慣、適時運動鍛鍊才能恢復正常。小王在接下來的三個月中謹遵醫囑，在醫生專業指導下逐漸恢復正常的肝功能。

為什麼小王朋友只看到了手掌就推測他肝臟出現了問題呢？其實這是典型的身體訊號反映身體內部問題的例子，那紅彤彤的肝掌究竟是什麼呢？

一、肝掌是什麼？

回到案例細節，難道手掌紅彤彤的就是肝掌嗎？其實不全是，肝掌的紅指的是

大拇指根部和小拇指根部的區域泛紅

，有明顯的充血跡象，呈現片狀區域，在醫學上也稱是

大小魚際處充血

。

除了上述的大小魚際外，

掌中心部位毫無血色，呈泛白色

，手掌顏色整體為

“兩紅一白”。

並且

大小魚際部位按壓後紅色立刻褪成蒼白色，卸壓後立即恢復紅色

。

我們正常人的手是

統一的淡紅色

，所以當你平攤手掌觀察，發現你的手掌出現

“兩紅一白”

，那麼就需要警惕了，這是典型的肝掌症狀。

好端端的怎麼會出現肝掌呢？最主要原因是

雌激素在體內的失衡

。正常人體內激素水平都會維持在正常範圍內波動，女性雌激素主要是卵巢分泌，男性雌激素主要是腎上腺皮質產生。

雌性激素隨著血液在全身流動，它們的“終點站”都是肝臟，

肝臟會將雌性激素分解滅活

以維持激素平衡。當肝功能出現損傷時，雌激素代謝滅活功能發生障礙，雌激素在體內不斷累積到一定程度，就刺激

體表的毛細血管充血、擴張

，久而久之就形成了肝掌。

二、出現肝掌就一定是肝有問題嗎？

分析原因之後我們知道，肝掌出現的主要原因是

體內激素失衡

。如果自我診斷時發現了自己有肝掌症狀，不要太慌張，

不一定全是肝臟問題，

還有其他原因也會引起肝掌。

比如甲狀腺疾病，甲狀腺作為人體最大內分泌腺，對機體的正常運轉起關鍵作用，當甲狀腺分泌激素異常時，也會出現雌激素堆積問題從而引起肝掌。

此外，

處於妊娠期的女性

也會出現肝掌，因為懷孕時雌激素會明顯增高。或者短期內服用了某些影響肝功能的藥物的人，也會因為藥物作用使肝功能下降引發肝掌。當分娩後或停藥後，肝掌就會自行消失。而且臨床上往往也能看到健康人也有肝掌，持續觀察數年十幾年，都從未出現肝臟病變。

所以出現肝掌後，有警惕意識是好的，也不必過於擔憂，我們需要

就醫並結合肝功能檢查、B超和掃描

等多項檢查綜合分析，最後做出正確的判斷。

三、除了肝掌，肝病還有哪些其他症狀

當肝臟出現問題時，其實不是隻有肝掌這一個訊號，如果你還觀察到以下的症狀，那麼真的需要注意了，肝病可能真的會找上門來。

1.睏乏無力

渾身無力，這是肝臟疾病早期最常見的症狀，經常感覺自己睏乏無力，對什麼事都打不起精神，而且這種無力與勞累引起的睏乏不一樣，

肝病的乏力即使是充分休息也不能緩解

，全身有種莫名的不適感。

在醫學上有幾種對肝病導致乏力的原因解釋，總結來說就是

肝組織病變導致糖代謝、脂肪代謝發生障礙，人體能量來源不足且不能很好吸收

。而且

肝臟作為解毒器官

，發生損傷後也會使體內

毒物堆積，引發乏力

。

2.食慾不振

除了渾身無力，患者還會食慾不振，對飯菜沒有興趣，特別對油葷類食物更是厭惡。當肝臟有病變後，排洩有害物質的能力下降，那麼這些有害物質堆積到腸胃，就會引發這一系列消化道症狀。

要知道，膽汁是由肝細胞分泌，經過膽管流向腸道。當膽汁分泌減少時，消化脂肪能力下降，就會出現厭油膩症狀，有時連家中做的菜散發的油味都受不了。

3.蜘蛛痣

蜘蛛痣跟肝掌一樣，也是肝病的一個體徵，同樣是因為肝功能受損，體內雌激素水平上升的原因而導致。有報告稱

70%~80%

的肝硬化有蜘蛛痣表現。

蜘蛛痣名字嚇人，但其實就是

一團小動脈血管，中心為紅色狀凸起，周圍是向外輻射的細小分枝

，像蜘蛛的腳一樣。

蜘蛛痣出現的部位主要在

上腔靜脈分佈區域

，常見部位在

面部，頸部、肩部、胸部、手背和手指

等處，而且患者身上蜘蛛痣數量不等，少者一個，多者十幾個。

蜘蛛痣同肝掌類似，

出現不代表就有肝病

。比如妊娠婦女在二到五個月期間也會出現，分娩後就會消失，月經期和更年期婦女也偶有發生，因為女性處於這些特殊時期下，可能出現內分泌失調，雌激素分泌過高。

所以，綜合來說，

如果沒有肝臟病的正常人，但是有大量飲酒、肥胖、熬夜等行為的人

，出現了肝掌等生理症狀，那可能是肝病的訊號，需要及時去醫院找醫生診斷。

如果是有肝臟病史的患者，出現了肝掌等生理症狀

，不必擔心，肝掌或者蜘蛛痣都是

不用特殊治療

的。這些症狀的出現不說明病情的加重，我們只需要聽從醫囑，積極治療就會自然好轉。

四、日常生活中如何保護肝臟

回到開頭的案例，現代生活節奏快，大家疲於奔波，甚至需要熬夜工作。長久以往，

肝炎、非酒精性脂肪肝、肝纖維化和肝硬化

等肝臟疾病就找上門來，所以小王的故事不是個例。

如果你想適應快節奏的生活同時免受肝臟疾病困擾，那我們就需要在平常生活中學會保護肝臟。

1.飲食習慣

飲食方面，“戒”和“吃”都要做到。“戒”的方面首先就是

戒酒

，不僅酒精能直接損傷肝細胞，而且

90%的酒精

都會在肝臟代謝而生成乙醛，

乙醛也會損害肝細胞

，

酒精和乙醛同時作用

，就更容易引發肝硬化、酒精肝等肝臟疾病，所以一定要戒酒。

其次就是

戒肥肉、羊肉

等，這些屬於

高熱量、高脂肪食物，會加重肝臟負擔

，吃太多就會導致

脂肪肝

。最後就是

戒辛辣

，辛辣調味品中的蒜素、姜素也可以直接損害肝細胞，肝病患者攝入過多會加重病情。

那吃什麼呢？主要就是

高蛋白、低脂肪、低膽固醇

的食物，具體有：

燕麥、玉米、海帶、牛奶、甘薯

，這些都是高蛋白低脂肪的食物，其次還有一些含有

維生素豐富的新鮮水果和蔬菜

，保證肝臟充足的維生素吸收量以維持正常功能。據統計，正常人每天食用綠色蔬菜要達到

400~500克

。

而民間常說的

“吃肝補肝”

是否有科學依據呢？其實是有一定科學依據的，

動物肝臟富含蛋白質

，且所含氨基酸與人體接近，容易被吸收，同時

動物肝臟還含有大量泛酸和礦物質

，對肝臟有一定的保護作用。

2.生活習慣

生活習慣方面最重要的就是

保持規律

，包括

規律的一日三餐、睡眠和運動

等。相關研究表明，

80%

的非酒精性脂肪肝患者存在日常生活習慣不規律，不規律的生活習慣又無法保證充足睡眠，而睡眠不足也會增加非酒精性脂肪肝發生機率。

原因在於不規律的生活習慣會

破壞日常飲食、睡眠的生活活動節律

，

擾亂人體體溫、內分泌、代謝及細胞增殖和凋亡的週期性變化

，從而引發一系列代謝疾病，包括

糖尿病、血脂異常和非酒精性脂肪肝

等。

然後就是我們需要

改變“多坐少動”

的生活方式，人體是透過體力活動消耗多餘熱量的，沒有消耗的熱量就轉化為脂肪儲存，久而久之就堆積在內臟中，形成脂肪肝。所以日常生活中要加強鍛鍊，

做到“少坐多動”

。

最後總結

當你發現身體出現肝掌或蜘蛛痣症狀，很有可能是肝臟出現問題，但這不是絕對，大家除了善於發現身體的變化，更重要的是發現後積極就醫，透過各項檢查

找到具體病因，對症下藥

才能早日康復。

最後不管肝掌發生的原因是不是肝臟有問題，我們都

需要積極養護肝臟

，預防永遠比治療更有效。

參考文獻

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