立冬後多飲六味溫體散，溫暖腸胃，增強免疫力，安全過冬

廣東最近幾日已能感受到冬季的寒氣，各家都在熬著熬粥取暖，今日就來介紹六款簡易速食熱湯，暖胃暖體，老人小孩都喜歡，經常飲用能讓人舒適的過冬。下面是詳細的製作方法和方法，大家一塊來看一下。

一、板栗煲雞羹

製作材料：栗子、雞、棗、枸杞、生薑。

製作方法：

1、將雞肉清洗，切碎，放入冷水中焯一下，將裡面的血跡去掉，瀝乾備用。

2、將板栗剝皮，將紅棗、薑片、枸杞子準備好。

3、把雞肉，板栗，紅棗和薑絲倒入鍋中，倒入適量的水，用大火燜1個鐘頭。

4、加入適量的鹽，加入適量的鹽，翻炒至熟，出鍋。

二、山藥鴿子羹

材料：鴿子、地瓜、紅棗、生薑。

製作方法：

1、鴿子清洗、切碎，放入冷水中焯一下，待水燒沸，將上面的泡沫去掉，取出瀝乾。

2、山藥去殼，去皮，把它洗淨，把它切片。

3、將鴿子、紅棗、薑絲倒入平底鍋，倒入少許水，用大火燜40分鐘。

4、時間到了，加入地瓜，繼續燜20分鐘。最後放入鹽，以鹽為佐料。

三、玉米番茄排骨羹

材料：肋骨、西紅柿、玉米粉、蘑菇、生薑、蔥絲。

製作方法：

1、排骨清洗，用涼水燙一下，把上面的泡沫撇去，撈出瀝乾。西紅柿洗淨切片，玉米粒切片，蘑菇去皮。

2、將排骨，玉米，香菇，薑片放進平底鍋，倒入少量的水，大火燜40分鐘，加入西紅柿，繼續燉20分鐘。

3、最後放上鹽，放上蔥絲就可以了。

四、蝦蛋豆腐羹

準備材料：雞蛋、水豆腐、蝦、蘑菇、白玉菇、蔥絲。

製作方法：

1、將蘑菇、蘑菇洗淨，將白玉菇切片，蘑菇切片。豆腐切片，蝦去皮。

2、起鍋燒油，倒入炒蛋，炒到兩個表面呈金黃色，撈起，取出，取出，取出。

3、在平底鍋中放入少許的油，放入小蔥，將小龍蝦放入大火中，將其炸成金黃色，放入香菇、白玉菇、蛋，倒入適量的水，倒入鹽，以鹽為佐料，大火燉10分鐘。

4、下入白蘿蔔，灑上辣椒，再燜2分鐘，灑上蔥絲。

五、山藥核桃排骨羹

材料：牛腩、地瓜、胡桃、胡蘿蔔、紅色的花生米、生薑。

製作方法：

1、排骨清洗，放入冷水中焯一下，去掉多餘的泡沫，撈出備用。土豆、蘿蔔削皮，把它們削碎，把胡桃剝掉。

2、將排骨，核桃，胡蘿蔔，紅皮花生，薑片放進平底鍋，倒入適量的水，用大火燜1個鐘頭。

3、時間到了，下入地瓜，再燜20分鐘，再用鹽拌勻。

六、雞爪木瓜花生羹

所需材料：雞腿、南瓜、花生米、生薑、肋條。

製作方法：

1、將雞爪的指甲剪下，將木質的南瓜剝去種子，將肋排沖洗。先把雞腿和肋條放入涼水中焯一下，待水燒沸，撇去上面的泡沫，取出，控幹。

2、排骨，雞爪，花生，薑片和番薯，倒入適量的水，用大火燜1個鐘頭。最後放入鹽，以鹽為佐料。