懷孕後，這3種食物孕媽要少吃，不然對胎兒有損傷，還影響發育

懷孕後，這3種食物孕媽要少吃，不然對胎兒有損傷，還影響發育

在孕期的確是要多注意些，如果媽媽吃了不合適的食物，真的會影響孩子的發育，甚至有可能造成對胎兒的損傷，以下這三種食物都是不適合吃，要少吃的，媽媽一定要儘量避免。

醃製食物

有許多人專門會買一些醃製食物吃，因為覺得這種東西吃起來很鮮美，而且很下飯，其實它之所以鮮美是因為裡面添加了太多的調味料，而下飯是因為它的味道太鹹，吃一口嘴巴感覺味道過重，所以就會吃更多的主食。當然不可否認的是它的味道的確不錯，但是我們吃了並不好，尤其是孕媽。

它的原材料都是一些新鮮的蔬菜，把它們晾乾之後醃製起來就成為了這種食物，不過在醃的時候它本身所含的營養基本上都被破壞完了，另外還會產生許多對身體不好的物質，比如亞硝酸鹽。如果孕媽吃多了，體內的亞硝酸胺就會過多，寶寶就有可能出現畸形的情況。相信這是每位媽媽都不想遇見的情況，所以為了保護寶寶，一定要和它說再見。

過鹹的食物

同那些醃製類的食物一樣，這種東西那是孕媽不能多吃的，有許多媽媽覺得自己口味很淡，又不能吃那些辛辣的，所以就會想著在炒菜的時候多加一點點鹽，這樣口感就會好太多。有一些鹹味的食物的確更容易入口，但是媽媽吃多了鹽對自己以及寶寶都非常不好。媽媽此時本來就有一些水腫，要再吃鹽過多，體內的水分都會被鎖住，根本無法排出來，所以水腫的情況會更嚴重。吃慣了過鹹的食物，媽媽的血壓也容易不受控制，寶寶的發育自然會受到影響，所以在炒菜的時候一定要注意清淡，少油少鹽。

烤地瓜

現在已經是地瓜成熟的季節，很快又會有一大波烤地瓜出現在街頭。這種烤制的地瓜確實很好吃，但是孕媽不要多吃。因為經過了煙燻和碳烤，地瓜本身會含有許多對人體有害的物質，甚至會有一些致癌物，媽媽吃了身體會變差，寶寶的發育也會變緩，如果是遇到一些不良商販用化學用桶來烘烤地瓜，傷害更加大了。另外這種地瓜吃多了媽媽容易肚子脹，也是很難受的。

寶寶在發育過程中受不得任何刺激，所以媽媽一定要管住自己的嘴巴，避免以上這三種對他們有害的食物。