簡單有面子的美食，好吃到停不下來，這樣的美味再好不過了

肉末茄子：茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的，茄子中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。

竹蓀滾雞腳湯：竹蓀滾雞腳湯，最是美味湯汁也清淡。常喝這湯，能滋潤膚質，美白膚皮，增強面板彈性，防止皺紋及角質層增生。如果口味偏淡的，可以不放食鹽的。

醬炒三丁：茄子其營養豐富，含有蛋白質，碳水化物，維生素及鈣，磷，鐵等多種營養成分，有清熱解毒，降脂降壓，抗衰老，茄子的表皮富含其它蔬菜所沒有的花青素，所以吃茄子不要去皮。 和土豆一起吃營養更加豐富。簡直就是太香了！

味美豆腐藕片：對於藕，人們喜歡用它來評價一個人的品德，出淤泥而不染。而我更喜歡它做成甜甜的糯米藕，清脆的胭脂藕片，清爽的荷塘小炒，家庭版的湯品蓮藕燉排骨、燉筒骨。藕深藏於泥土之下受到的汙染相對較少，它有清熱涼血、健脾開胃、有明顯的補益氣血，增加人體免疫力的作用。

家常海參：海參營養豐富，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，但膽固醇、脂肪的含量卻不高。海參中鈣、維生素E、碘、磷、鐵、釩、硒的含量也十分豐富。值得品嚐一下！

黃豆豬腳湯：薏米能健脾、補肺、清熱、利溼、常食可以保持面板光澤細膩，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，對面板粗糙等有良好療效。 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，對面板很有好處。薏米豬蹄湯是女性美容佳品哈。愛美的女士可以多喝哦。