蛙泳腿部動作，到底該往哪個方向去蹬？

今天我們就要聊一聊蛙泳腿到底該往哪個方向去蹬？

很多朋友在遊蛙泳的時候蛙泳腿蹬的隨心所欲，想蹬多大就蹬多大每一次都是在挑戰大腿的極限，這時候就會有人問蛙泳腿到底是蹬的大一點好呢？還是蹬的小一點好？

其實，最快的是適中的蛙泳腿，其次是窄距的蛙泳腿，遊的最慢的是寬距的蛙泳腿。咱們先說說寬距的蛙泳腿，寬距蛙泳腿給我的感覺就是蹬腿了，但是蹬完了夾不上的感覺，就像是把腿一下就蹬出去了，但是要想把兩個腿加到一起需要用很久的時間。窄距的蛙泳腿給我的感覺就是能夠快速的把腿蹬出去，但是就像蹬在棉花上一樣沒有力氣，雖然說它能夠收緊腿的時候能夠蹬上水，但是在快速蹬腿的時候，由於接觸水的面積太小了，所以說很難在完成正確的一個蛙泳腿的蹬腿動作，雖然說窄距的蛙泳腿比寬距蛙腿速度要快，但是蹬腿的次數要多，把腿收的太近，蹬的太小也不是一個特別好的選擇。

最後咱們說說正確蛙泳腿的動作，適中的正確的蛙泳腿的動作是介於寬距蛙泳腿與窄距往腿之間的一個動作，動作更像是窄距蛙泳腿，收腿的時候是相同的，在蹬腿的時候稍微往外面蹬一些，這樣接觸水的面積更大，在蹬水的時候效率會更高。正確的蛙泳腿既不會出現寬距蛙泳腿那樣夾不住水的情況，也不會出現像窄距蛙泳腿蹬不上水的情況。