它是拳術至高境界，“周身無處不彈簧”

彈抖勁厲害到什麼程度

周身無處不彈簧

周身無處不彈簧，拳術諺語。意為，渾身皆可發力，猶如彈簧，也稱為彈簧勁。彈簧有什麼？彈性。練拳，必須練出彈簧勁。這種勁，不唯太極拳獨有，但太極拳發力，尤為注重。彈簧勁，形如抖動，一抖即出，觸著即崩，猶如槍花錦簇。打起來，非常搶眼。為何練彈簧勁？為了達到周身無處不彈簧境界。不僅拳可攻人，周身各處，亦可攻人。都說，雙拳難敵四手。我說，周身皆可成拳。一拳兩手，不叫拳；三腳四腿，不為武。老話講，挨著何處，何處擊，周身無處不彈簧。鋪天蓋地，才是拳；四通八達，方為功。撲上去，別猶豫，上中下，三路並攻，一舉拿下。周身遍佈彈簧勁，不思而發，不慮而做。我為周身，周身為我。彈簧勁怎麼練？不能一上來就練抖發，這樣練不出來。抻筋拔骨，是基本功，不提了。周身無處不彈簧，重要的一步，就是練鼔蕩！何為鼔蕩？所謂，空山擂鼓，激盪其聲。鼔的是氣，蕩的是勁。打個比方，用麻袋罩住一個活物，掙扎欲脫出時的動態，類似鼔蕩。動的不是麻袋，是裡面。練拳，就練鼔蕩。來去自由，反覆磨蕩。

周身能做到，無處不彈簧，打拳，就要鼔蕩。從哪裡鼔蕩？就是脊柱。用筷子，攪和過芝麻醬吧，脊柱好比筷子，碗就好比體腔，脊柱攪動腔體，騰出內膜，方為鼔蕩真意。鼔蕩是，周身彈簧勁的根基。碎形結構，基礎也是鼔蕩。目的就一個，把全身練成無數彈簧。彈簧勁，出自抖脊，發力的根本所在。周身無處不彈簧，也叫觸點反彈。彈簧勁，是掤勁的極變。要發勁，就要崩彈。要化勁，就要沾粘。松是什麼？不松何以崩彈。過手，間不容髮。沒有時間，失去空間，可照樣能發力。這就是，周身彈簧勁的目的。有目的，才會有結果。練周身彈簧勁，鼔蕩固然重要，隨機而發則更關鍵。彈簧勁，不是零斷勁。彈簧勁是活勁，零斷勁是絕勁。練拳不能大意，有時候要使些小性兒。拐彎抹角，勾槽覓縫兒的細活兒，得懂得二三；大刀闊斧，氣勢凌人的霸氣，也要曉得七八。古人是，事兒不做絕，但拳下難容。文無第一，武無第二。都想笑傲江湖，可江湖只有一個，高手層出不窮，永遠沒有笑到最後之人。風起雲湧之中，必藏波譎雲詭。晴空萬里之間，也會旱地炸雷。陡然而發，只求剎那解決；出手無情，只因攻到極致。隨觸必彈，斷然不留後手；一線生機，它日豔陽高照。這正是，活者活，覺者覺，天地好似一大囊。人說，周身無處不彈簧；我說，人間難覓痴拳人。生為人傑，當自傲；死亦鬼雄，戰豐都。

掤勁如鼔， 闊背如虎

掤勁如鼔，太極第一大勁，堪稱主勁。為什麼不叫撐勁？撐是死的，掤是活的，活的東西都會伸縮，有彈性是掤勁的第一大特色。形雖相同，勁力有別。千萬不要把撐勁，當成掤勁。掤勁有個顯著特點，就是相當的沉！不沉不足以稱掤。撐是抵抗，掤是駕馭。擊鼓其鏜，又如錢投鼓，躍然聲鏗然。這是形容掤勁的彈性，如擊鼓時的鼓槌反彈力。練太極拳好不好，很大程度上，取決於，彈性質量高不高。彈性怎麼練，慢練一定在架子當中，做出鬆緊來。快練一定要練彈抖勁，也就是發力。慢練質量，快練術用。猝然而至，是發力的特色。發突然之力，不見其形，方為彈抖。勁路一定要多變，不要只練一個形式發力，要每一手都能發。

闊背如虎，必須練拳之人，背部一定要雄厚有力，好似虎背。前胸好，不如後背闊，剛勁在後，柔勁在前。寒顫勁不是彈抖勁，寒顫勁是收合前臉兒，彈抖勁是發於脊柱。背如何練，一曰填海，二曰卸甲，三曰開肋，四曰拔脊，五曰，摺疊。做好這五點，背部必然大闊。不要認為是把背肌練發達了，練成鐵板一塊，也難看大用。闊背如虎，是要練撲的動態，不要直挺挺的打拳，虎最拿手的是什麼？就是撲，真正的高手，背部會開合，說隆就隆起來，說平就平下去，說是掤臂如鼔，何嘗不是闊背如虎呢？一體兩面，整體的看問題，抽象的去把握。太極拳追求三大拳相，皆出於天地萬物：一是，圓與螺旋，二是，水形與山勢，三是，變易與不易。人相，就是拳相。既不能盲人摸象，也不能刻舟求劍。求和，就要知道動靜之機在哪裡。求剛，就要知道柔歸何處。求快，也要看慢功夫練的到不到家，這就是太極拳，陰陽之道。