從心裡放下，結合醫理，平衡陰陽，這是神氣合一的修煉

現在科學與佛法都不約而同地指向了意識——這個我們無時無刻都在用，卻又從未深入去研究過的東西。意念超光速，一個念頭快至250萬光年。

一念遍法界，改變在當下。

意念不是道，但入門引路要靠意念，再破五關，斬六將，至七識無分別、八識無所藏。

言語道斷，心行處滅之後，看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。但這些都只是心態的變化過程，而山一直都沒有變，山轉了心，心沒變，山也是沒變。其中的關鍵正是在一個“虛”字，虛無縹緲、淡然不著意，這樣就很容易明白“練神還虛 了！

從無到有，從有到無；陰盡陽生，陽盡陰生，自然之道，修身、修心、修靈。修行可以改變內外五行，外五行只是色相，因此有些東西需從心裡放下。這樣過了色界，外五行就不重要了！人變沉穩， 低調了， 不貪了， 看開了 ，就避開很多的麻煩事情了！

修行要結合中醫為基礎來練功，如此更為科學，也更為準確。

岐伯曰：十二經均有氣旺之時，氣旺則解也。

奢龍曰：十二經之旺氣，可得聞乎？

岐伯曰：少陽之氣，旺寅卯辰；太陽之氣，旺巳午未；陽明之氣，旺申酉戌；太陰之氣，旺亥子醜；少陰之氣，旺子醜寅；厥陰之氣，旺醜寅卯也。

更要在我們身體弱的地方側重去修，以平衡身體的陰陽。

1、眼神向內收斂，吸入虛空能量，精氣神不要外放；

2、無論意守全身，返觀內聽，都可以感受身在氣中，神氣交融的功態；

3、到了一定階段，全身真氣灌注，身體暖融，但頭頂清涼；

4、純粹的打坐性功修煉，當體感變空了，但在現實生活中反而會更急躁，這是因為我執、我慢、分別心更重的緣故。真正神氣合一的性功修煉，是在日常生活中的時時覺照本心，不起妄心和分別。

心如明鏡，悟無所悟；法無定法，去繁化簡，簡中得悟；一悟百悟，一通百通。

練出性功後的人，他隨便說一下的話，都帶著高維的能量。這也是先天、自性的顯現。