減肥時，如果身體出現這4個“變化”，偷著樂吧，你開始變瘦了！

夏天來了，又是一波減肥的高峰期，相信愛美的妹子都知道6月不減肥，789月徒傷悲。尤其是在這個以瘦為美的年代，如果走在大街上，都會感覺自己的胖是一種罪惡。看到好看的衣服都不敢買，而且還會暗下決心，自己一定要減肥，但是一遇到美食就投降了，很多人減肥只是三分鐘熱度。當然有一些人還是下定了決心要減肥的，因為肥胖不僅會讓你穿衣服好看，而且還會，總傷到你的自尊心，不僅如此，還會對健康有影響。如果你在減肥的時候，出現了這4個訊號，那麼恭喜你，你已經開始變瘦了！

減肥時，出現這4個訊號，恭喜，說明你開始瘦了！特別是第2個！

1、衣服變肥了

以前身材比較胖，基本上去年買的衣服今年就不能穿了，只能再買新的。而且隨便拿起衣服來，衣服就顯得特別瘦，即使穿上以後也讓身材顯得更加臃腫，看上去非常的不好看。但是經過一段時間的減肥之後，如果你隨便拿幾件衣服來，就覺得衣服變肥了，變大了，總感覺好像是拿著別人的衣服，那這個時候你就偷著樂吧，說明你在減肥已經成功了一大半。加油，繼續保持！

2、褲子不易穿破了

瘦子永遠都無法理解胖子的苦，穿衣服難看也就罷了，有的時候很難買到適合自己的尺碼，而且就算買到了新衣服，穿了不長時間還特別容易磨破，最明顯的就是褲子了。因為胖人的大腿脂肪非常多，在走路的時候，兩個腿就會不斷的摩擦，這樣的話很容易導致褲的襠部位置磨破，這是剛買不久的褲子，磨破了，真的是很心疼。如果你發現自己的褲子，磨破的頻率已經變慢了。那麼說明你已經瘦了不少哦！

3、飲食口味發生了變化

冰凍三尺，非一日之寒，胖子也不是一天胖起來的，而是日積月累，慢慢長胖的，胖子之所以變胖，肯定是離不開吃的。反正他們都特別能吃，而且喜歡吃一些重口味的食物，比如說油炸的，香辣的，或者是大魚大肉。如果經過了一段時間的減肥，你發現自己現在更喜歡吃青菜水果，討厭那些高油脂，油膩的食物，說明你的身體，在強烈的分泌瘦素，來調節你的口味。如果你的口味發生了這樣的變化，那麼說明你開始變瘦了。

4、活動起來更輕巧了

我們都知道，最健康的減肥方式就是管住嘴，邁開腿，尤其是很多胖人，在剛開始實施減計劃的時候，動作會顯得比較笨拙，但是堅持了一段時候，你發現自己現在活動起來，身材非常的輕盈，而且跑很遠都不會氣喘吁吁，那說明你開始變瘦了，因為你在體能上已經得到了很好的鍛鍊，心肺功能也慢慢的越來越強大，說明你的減肥已經見成效了，你正在變瘦，加油，一定要保持住哦！