女人月經量少？這些原因或許你都忽視了，為了健康，不妨瞭解！

其實在生活中，由於女性朋友的生理結構非常的特殊，那麼每一個月都會有3天到5天的時間是子宮內膜脫落而導致子宮出血的情況的，也就是被我們稱之為月經了，那麼月經是女性朋友的專利，也是女性朋友的一種保護，如果是月經出現出血量過多或過少都是不好的情況，一般正常女性朋友的月經量是20ml到80ml有一些人也就會從月經初潮開始就會出血量比較少，這到底是什麼樣的一種原因呢？月經量少對身體會有著一些危害嗎？下面就和小編來一起了解一下吧。

引起月經量少的原因？

其實有一些屬於先天性的子宮發育不良的情況，有的女孩因為先天性的原因，從而導致子宮很小或者是出現發育畸形的現象了，所以每一次來月經的時候，月經量就會比較少，另外抽菸的女性朋友經常性的進行刮宮術也就會導致出現子宮內膜受損，所以就會出現月經變少或者是停經的一些情況發生。

生活不規律的話，或者是作息時間不正常，也就會導致女性朋友的月經量變少長時間的熬夜，從而影響到人體激素分的一種正常值，如果是壓力比較大，情緒不好的話，也就會影響到自己內分泌失調，從而導致月經失調。

在生活中還有一些女性朋友就會出現無排卵性的月經，其實這也並不是屬於正常的月經屬於功能性，子宮出血的一個範圍，所以說月經的時間也就會不規律，血量也就會比較少了。

長時間出現了月經量比較少的話，女性朋友就應該要引起高度重視，及時的去醫院進行檢查，在飲食上就應該要去注意少吃一些辛辣生冷的食物，在月經期間不能夠亂吃藥，因為藥物也是有著一些副作用的，在經期吃藥的話很有可能就會導致子宮出血量變少，如果是非要不可也應該要在醫生的一個叮囑下進行服用月經期間應該要注意子宮的保暖，有的女性朋友因為宮寒也就會出現月經量變少的情況。

月經量比較少，女性朋友在來月經的時候可以喝一些溫開水或者是紅糖水，是能夠適當的補充雌激素的一個女生朋友因為天天走激素分泌比較少，也就會引起月經量變少的情況

對於女性朋友在生活中那麼長時間工作壓力比較大，造成的熬夜就會導致內分泌失調，如果是發現月經量少就應該要及時的對於自己的生活習慣和作息時間做出一個調整長時間的月經量少，也就會導致卵巢早衰或者是過早絕經的情況，更年期就會提前，對於身體的傷害也是很大的。

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