臨清意拳（大成拳）的傳承與發展

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臨清意拳學會會長 陳明 先生

臨清意拳（大成拳）的傳承與發展

謝永廣/文

意拳，曾名大成拳，是清末民初河北深縣（現深州）魏家林村人王薌齋先生在形意拳基礎上吸取眾家之長創立。意拳無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，故名意拳。意拳源於心意拳，它的核心內容包括：站樁、試力、步法、發力、試聲、推手、單操手、斷手、健舞。

意拳的創立是我國傳統武術的一次重大革命，曾引起了武術界的巨大震動。當年，許多中外技擊家紛紛前去拜訪王薌齋先生，共同探論拳學，相互切磋技藝。

多年來，意拳對於增強人民的健康水平做好出了卓有成效的貢獻，更重要的是，意拳在王薌齋先生衣缽傳人姚宗勳先生的努力之下，保留了我國傳統拳學的技擊效用，吸收結合了西方搏擊的訓練方法和理念，使意拳成為了一種能適應現代擂臺搏擊的特徵，成為了一套具有完整的思想理論和科學訓練體系，可以說今日之意拳是中外拳學之精華與現代科學相結合的產物，它對眾多學科的深入研究都有著積極的促進作用，正因意拳外延範圍的不斷拓廣，使意拳的社會價值已遠遠超出了其拳術本身的範疇。當年，為了能使意拳與現代擂臺搏擊融合，承前啟後的第二代意拳宗師姚宗勳先生進行了大量的實踐，他將西方拳擊的訓練方法與意拳結合，使意拳在技術風格、訓練理念等方面都有了很大的發展。

陳明．臨清大成拳學會會長、生於1964年2月9日，於1989年一1992年在北京農業工程大學讀書期間有幸在騰信國主任介紹下認識了意拳創始人王薌齋老師的長女王玉貞女士，當時王玉貞女士家住東冠英衚衕，恰逢王玉貞其女胡女士探親具胡女士說其母不習武但二姨王玉芳一直傳承意拳，於是便一起拜訪了王玉芳老師，在當時王玉芳老師不允許磕頭拜師，便以鞠躬的儀式拜師。在北京的三年時間受到了恩師的精心指點，受益匪淺。學成之後又經恩師推薦到宗勳武館拜訪了姚承光先生，經承光師兄指點，在短短兩個月之內意拳技術水平又有了很大的提升。

1994年陳明先生回到家鄉臨清建立了臨清大成拳學會並先後培養了意拳精英弟子如、陳超群、陳超武、陳超雲、徐春、李剛等上百名弟子，他們又陸續開了十幾家意拳武館，直到今天學習意拳的弟子們約有四、五千人之多。

如今，臨清意拳傳承人陳明先生在繼承前輩先賢的改革理念基礎上，更加進一步的將意拳傳統訓練方法和現代搏擊訓練相結合，使傳統武學意拳真正的以實戰拳學的名義走上了現代搏擊擂臺，並且取得了諸多驕人的戰績。

臨清意拳陳超雲跟中國自由搏擊領軍人物徐琰老師學習，僅一年時間就將學習一年半左右的選手擊敗了好幾位，他在家就是練習了意拳基本功，陳超武因為意拳推手的技術比較好，在2014年9月27號與北京散打亞軍柯康康對抗中，僅38秒就用意拳推手的技術，將對方控制住迅速提膝將對方重擊KO。陳超群因為樁功紮實，對手宋某（山東省館校賽冠軍）在用低鞭猛烈掃踢陳超群時，陳超群一個提膝格擋，將對手踝骨硬生生碰斷，僅兩秒就KO了對手。

陳明認為，當代意拳的練習者如果只是想養養生或者想掌握一般的散打技術就滿足了，則大可不必學習其他優秀拳種的技術了，但要想在擂臺上獲勝或者想掌握更高深的技擊術，則必須在堅持學習意拳基本功法的基礎上學習散打，泰拳，巴西柔術等優秀拳術精華，形成當代意拳新的技術風格，只有這樣才能使意拳技術體系更加完善，才能使意拳在眾多技擊拳學的門派中脫穎而出，這才是我們當代意拳發展的方向。

經過多年的探索和時間，陳明先生在傳統意拳的基礎上，融合了現代搏擊訓練，使臨清意拳有了自己獨特的風格：

一、臨清意拳透過站樁訓練出來拳法是整體力，拳重有穿透力，而且節奏快，結合現代散打實戰技法，在實戰過程中真正形成了靈活多樣，擊打速度快 可打可摔。臨清市意拳散打搏擊館館長陳超群就是個例子，他在訓練意拳的時候，結合散打的優點，打比賽時多次用重拳擊倒對方的技術就是當代改革後的意拳了，2011年4月陳超群在山東臨清中日對抗賽65公斤比賽時擊倒日本次輕量級王者山本•登時，就是運用散打的拳速快，組合拳多，意拳的整體力，穿透力等技法擊敗山本•登的。

二、臨清意拳訓結合了泰拳的肘攻和膝攻，掃踢、正蹬、箍頸膝撞。同時由於意拳樁功的訓練，所以本身抗擊打性強，再與泰拳結合就真正形成了勁力渾厚剛猛，攻擊力和攻擊力強大，可以說是一擊必殺。

三、臨清意拳結合了巴西柔術的優點，增加了對地面打鬥的技法訓練。擅長將對手拖向地面，然後在地面上獲得控制的姿勢。意拳在立體實戰的基礎上又融合了地面技的訓練，使意拳的技術體系更全面，更實用。

四、在器械的訓練上，臨清意拳學習了擊劍的優點，面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；增加了距離防守的訓練，使擊打方式真正形成了快節奏、短距離、動作簡潔等特點，採取積極主動、以我為主的方法控制對手，儘快發現對手的漏洞，不給對方以喘息之機，並果斷採取對策。

臨清歷史悠久，是省級歷史文化名城。明清時期，臨清憑藉大運河漕運興盛而迅速崛起，成為當時中國30個大城市之一，素有“富庶甲齊郡、繁華壓兩京”的美譽。2006年，臨清被聯合國地名專家組認定為中國地名文化遺產——千年古縣。臨清也是“武訓興學”所在地，是著名的京劇之鄉、軸承之鄉、書畫之鄉。同時臨清更是全國著名的武術之鄉，臨清潭腿、肘捶以及義和拳、梅花拳等都曾興盛一時。如今，臨清人陳明將中國武術奇葩——意拳引進臨清，成立了臨清意拳學會，將意拳傳統訓練與當代搏擊結合，培養了陳超群、陳超武、陳超雲等一批能征善戰的意拳搏擊精英，如今，當代搏擊實力派人物徐魯哲先生也加盟了臨清意拳團隊，為傳統意拳功夫揚威當代搏擊擂臺寫下了重重的一筆。

古城臨清，悠悠千載；

孕育了衛河文化，滋生了武訓興學；

昔日“富庶甲齊郡、繁華壓兩京”，

今朝“武林光耀地、意拳再中興”！

由響堂山意拳文化節組委會策劃組織的“中國意拳萬里行”第一站：臨清

陳明先生帶領大家練習樁法

陳明先生帶領大家練習意拳伏虎樁

意拳養生樁法練習

陳明會長帶領大家練習意拳養生樁法。前排左二為臨清華美集團董事長李強先生、右一為當代搏擊實力派新秀徐魯

臨清意拳三傑之一——陳超群

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2013年首屆全國意拳交流大會臨清意拳陳超群獲得散打王中王榮譽稱號

臨清意拳三傑之一陳超武現代搏擊擂臺賽中奪冠

臨清意拳再獲佳績

2012年第二屆中國意拳高峰論壇在煙臺舉辦，陳明帶領弟子們與師兄姚承光先生合影

2012煙臺第二屆中國意拳高峰論壇臨清意拳展示

臨清意拳 蓬勃發展

2017年臨清意拳承辦第五屆全國意拳交流大會