壽命長的男性，身體都有這幾個表現，若你全都佔，恭喜你！

長壽是我們一直追求的事情，是每個人美好的願望，但是我們都會經歷生老病死的過程。隨著自己年齡的增長，自己體內器官會發生衰老，逐漸的走向死亡。對於男性朋友來說他們的壽命可能會斷一些，在現在高壓力快節奏的生活中，男人面對的壓力很大，再加上他們不良的壞習慣，會影響自己的壽命。壽命長的男性，身體一般都有這幾個表現，若你全都佔，恭喜你！

第一身材的胖瘦，男性朋友面對的工作量很大，導致他們食量也很大，到了中年後，男性朋友的身材會發生肥胖，肥胖會對身體帶來很多的壞處，增加自己患上心腦血管的機率，而且肥胖還與癌症有很大的關係，所以說中年男性一定要注意減肥。

第二是否吸菸？吸菸就像是男性朋友的標誌，想要裡面含有大量的的有害物質，會損傷自己的肺部健康，而且根據最新研究表明，每吸一根菸會增加患上冠心病的機率，危害自己的身體健康。所以說男性一定要儘量戒菸。

第三運動快慢，一般來說，運動良好的人身體健康，長壽也是如此。對於男性來說，從年輕到老的過程是運動水平下降的過程，但總有一些男性從年輕到中年到老年。他的運動水平並沒有下降太多，因為他一直有良好的生活和鍛鍊習慣。

第四肌肉強弱，手握力越強患疾病的可能性就越小。研究證實，手握力弱慢性病死亡風險增加，握力實際上是肌肉力量的體現。當肌肉減少時，多餘的卡路里更容易積聚形成脂肪，脂肪的增加容易引起疾病。事實上，我們都可以看到有肌肉的男人確實比普通人更好。

第五黑白頭髮，我們周圍有很多男人年輕的時候，頭髮會逐漸變白，這表明這些男人的身體吸收的營養較少，無法滋養自己的頭髮，這些男性患有或多或少的消化系統疾病。消化系統如果出現問題，長期積累會引起慢性疾病或營養不良，導致男人有過早的白髮，真的要認真對待事情，看看消化系統是否有任何問題，應該及時調理。