冬季手腳發涼的兩種表現及形成機理

手腳發涼怕冷在人群中時常出現，尤其在冬季是較為普遍的現象。四肢手腳是機體迴圈的末梢，相對身體中心位置陽氣微弱一些，冬天氣候寒冷，四肢分開生長又不能報團取暖，手腳發涼本可以理解，可是總有人自覺不涼或每個個體自覺涼的程度和位置不一，那麼就可以從我們自身找原因了。小編給大家總結了兩種手腳發涼的原因：

一、陰盛陽衰

體內陽氣偏弱陰寒內盛。人體內藏陰藏陽，陰陽之間既相生相長又相互剋制，陽主動陰主靜，陽氣鼓動陰血周流全身的同時又依附陰血到達四肢末梢而溫養手足。當體內陽氣偏弱鼓動無力則陰血在四肢末梢流動緩慢，再加上遇到了外寒，區域性打破了陰陽相生相長的平衡，陰精反而乘著外寒剋制陽氣向末梢運動，從而使得手足得不到溫燻。

平時自覺四肢手腳整體冰涼，腿腳略盛於手，膚色透著青白之相，得溫則舒緩，不注重保暖就產生凍瘡，這便是陽微陰盛的體質為主因所導致。

二、陽鬱厥逆

這種情況就比較有意思了，我們先說說它的表現吧。平時手腳涼而不甚，有時腳溫手涼；有時手溫腳涼；有時左溫右涼；有時右溫左涼不一而足，膚色大多正常不大出現凍瘡，會出現單或雙邊手汗，但越是出汗手越冷，戴上保暖手套緩解不明顯，有時或有腹痛，女生多見於男。

據《傷寒雜病論》記載“凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。厥者，手足逆冷是也。”這個“”逆冷”不是順冷不是極冷，是由外而內由遠而近的冷，比如指比掌冷，這也是區別於陰盛陽衰之處。“陰陽氣不相順接”是指氣機鬱阻陽氣不能周行外達四肢末梢溫養手腳。“五臟為陰六腑為陽，六腑以通為用”那麼六腑與四肢的陽氣會形成貫通式流動，當六腑不通或飲食不消、或病理產物阻滯、或肝氣鬱結 、或外來不正之氣尋經侵犯等等都會造成相關臟腑失調陰精陽氣順接不暢。因為陽氣受阻的位置和力量是動態對持的，所以常會出現上下左右交替溫涼，如果陽氣在陽明經被鬱堵則會逼迫營陰外洩出現手部出汗。