乾貨，地表最強組合拳（上篇）

如果有一種組合拳可以被稱之為地表最強，

那就是它了“刺拳-刺拳-後直”（1-1-2）。

當你學習最經典的“刺拳-刺拳-後直”（1-1-2）及其所有變體時，它是如此簡單卻又如此多變。

許多教練一遍又一遍地強調1-1-2是拳擊的基本組合，比其他任何一種組合都好用，開始我也不明白為什麼。

在拳臺上連續打兩個刺拳只會讓我吃到更多的對手右拳反擊，所以開始很畏懼。

許多年後，我終於明白了教練的真正意思。

這就是，如何打出真正的1-1-2組合…

1-1-2是最百變的組合拳

兩個刺拳+後直的組合是有史以來最多變的組合拳。

當我剛開始練拳擊的時候，每個教練都告訴我這是我要掌握的基本組合拳。

他們都說1-1-2可以讓你擊敗任何對手。

不是1-2，不是1-2-1-2，也不是1-2-3—而是黃金最強組合1-1-2！

作為一個初學者，當時我沒有足夠的能力去理解這些。

打兩個刺拳不僅讓前手迅速疲憊（初學者常犯的毛病），還讓我容易被對手反擊。

然後有一天我打了一場比賽。。。。哦，原來如此！

對手用1-1-2讓我措不及防。

他的連續刺拳打得我失去了平衡，從各個角度騷擾我。

就在我分神的那一瞬間，他的後直拳過來了，我付出了慘痛的代價。

僅僅9分鐘，我就領會到了教練一直教我的1-1-2的秘訣！

1-1-2的秘密在於多變的刺拳

改變節奏(速度vs力量)

重

-

重

-

重

這可能是拳手是最自然的組合拳方式。

初學者除了增加力量，不知道如何讓組合拳更有效。

一組每拳盡全力的1-1-2絕對會讓對手有所忌憚。

這種重拳節奏的問題在於它太慢，太容易被預測。

在更高級別的比賽中，你需要加入更快的進攻來為你的重拳創造機會。

一旦你可以一遍又一遍，打出無聊的1 - 1 - 2組合後，我們就可以繼續更有趣的變化了。

快-快-

重

這套組合非常漂亮。

用刺拳在拳擊臺上像跟蹤彈一樣追著對手，然後冷不防給對手重拳。

這並不難，你可以一直出刺拳直到等到合適後手出拳的時候。

你可以瞄準——頭、胳膊肘、手套、肩膀等等。

你要很自然地瞄準任何你能分散對手注意力的地方，讓他注意不到你的後手。

只打一個輕拳的問題是，對手可以用更有力的一拳來反擊你。

一旦他看穿了你的套路，對方就會頂著你的輕擊，然後反擊。

在你快速刺兩下的時候，他可能會狠狠地刺你一拳來打斷你，然後狠狠地用後手重擊你。

而我們可以混合使用強力和快速的進攻，這將讓你更加難對付！

重

-快-

重

這是一個讓對手難以捕捉的好節奏。

用力一拳，然後快速一拳，然後一個後手重拳。

我們可以想象成一種更簡單的方法是刺拳+1-2組合拳。

就像一記全力刺拳引起了對方的注意，然後你馬上進入一個快速的1-2組合拳。

用更快的第二次刺拳，這樣你的後手可以更快地打出來。

更快的第二次刺拳也有戰略上的好處，即比對手預期的更早打到，並可能擾亂他的反擊。

你可以在第一次出拳後不完全縮回你的手，從而使第二次出刺拳更快。

在第一次出拳後快速就把它往後拉，然後再向前打去。

另一種理解方法是“打-碰-後”！

快-

重

-

重

這是一個很奇特的節奏，將讓你之後可以有佈置更多戰術的可能性。

這個一定要學會！這一次，你先快速一個刺拳，然後一記全力的1-2。

第一個刺拳會分散注意力，第二個刺拳會幫你開路，而隨後的後直拳則是最後一擊。

你將可以使用第一個快速刺拳，瞄準在一個任何一個部位，使你的對手在那裡格擋並暴露自己其他部位，為你之後的1-2重擊做鋪墊。

假-

重

-

重

一旦你掌握了快-重-重節奏的竅門，你就會想在第一次出拳時變得更快。

第一次出拳越快，你就越容易打出1-2。

當然，你會意識到第一個刺拳不一定是真正的出拳，它可以是一種佯攻。

仔細看下面的這套1-1-2組合拳

好了，用快、重、重的節奏，但第一次出拳時用假動作，而不是真正的出拳。

因為，快速一拳也不會造成多大傷害，所以為什麼不用佯攻來代替呢？佯攻速度更快，而且不會讓你變得更容易被反擊。

改變目標

讓你的組合更復雜的最簡單的方法是瞄準不同的部位。

身體上可以擊打的位置比你想象的要多，我看到的大多數拳手只知道如何向頭部或身體擊打，相信我，還有比這多得多的地方。

學習如何瞄準不同的地方，然後利用對手對你不同動作的反應。

唯一的方法就是瞄準不同的地方。

記住下面的關於出拳的要點：

出拳的首要任務:造成傷害

出拳的第二任務:吸引反應