南懷瑾老師答疑釋惑：打坐為什麼腿會麻？

因為腿的脈不通，下部的脈都沒有通。最難通的是臀部。

我們坐到後來不想坐了，有兩個原因，一個是心，一個是身。

通常我們不想坐了，是不是心不想坐？不是的，大部分是因氣到臀部沉不下去，此時氣會影響心理。凡夫的心不能轉物，唯物思想家認為，人的思想受物理影響，並沒有錯，只是這個說法只適用在凡夫的境界上。氣也是物，所以我們坐到某一階段時，因為氣到臀部沉不下去了，無形中腦神經緊張起來，心裡就坐不住了，只好下座。

如果氣從臀部通到大腿、膝蓋，一節一節通下來，要經歷過痛、癢、麻、脹、冷、熱，甚至兩腿發爛，最後等氣一走通，忽然就好了。

古代修行人，修持精神很可佩，氣把身體內部的髒東西逼出來，逼到身體都爛了，他們也能把色陰看空，毫不在乎。現在的人有福氣了，只要吃消炎藥，打消炎針就行。

待氣到了足心，才能談得到三脈七輪。氣脈打通了，準可得定，得哪種定？定有百千三昧，每種不同，而我們卻以為只有一個“禪”。所以說，為何禪宗以後更無禪，禪是真誤了不少人。

真正把中脈打通了以後，一坐一定，閉著眼，滿天星斗看得清清楚楚，密宗所講的是真事。那個情境就像太空船進入太空的境界一樣，這就是宇宙的奧秘，生命的奧秘。上次太空船進入太空的整個過程，每一秒我都留意其變化，注意宇宙間的法則，是否和人體是一樣的，結果發現完全一樣。

由此更證明，佛法顯密所說的修持經驗，一點都沒有錯，錯在我們自己不用功，沒有修證到。

——《如何修證佛法》