生命在於運動不是四肢運動？我們都理解錯了？

老輩愛說兩句話：

“老天爺保佑”、“老祖先保佑”，

一旦出點狀況，就要找靠譜的人了。

太極拳就是敬天法祖，

其實不止拳，做人就是敬天法祖。

打拳讀書都有一個終極目的，

就是身心、氣血和順。

我曾經問過學生，

打太極拳為了什麼，

這個答案燦爛多彩，

最淺的答案，就是好看。

“神”這個字一點也不“神叨”，

我們腳下踩的就是“神州”大地，

挨個嘗草的老祖先就叫“神農”。

皇帝在北京修個天壇不是看的，

——是祭天。

故宮一大堆房頂，不都是尖的，

其中有七個是圓的，他們敬天。

房頂七個圓，代表的是北斗七星，

就是我們太極拳常講的心向北斗。

大家去故宮可以找找這七個圓：

午門四個，組成個勺；

中和殿一個，

交泰殿一個，

欽安殿一個，組成個柄。

我們常說“天網恢恢，疏而不漏 ”

天網就出自道德經，老天爺最大。

各位看倌看看道家符籙像什麼？

——天上的雲。

道家以為，自然飛玄之炁，

可以結空成文，字方一丈，

也就是我們俗話講的天書。

這種字型是道教特有的，

有點像篆書，有點像雲彩，

所以叫雲篆。

下面我用雲篆寫了我的名字，

其實應該說畫出了我的名字，

這種字型，其一含義，就是敬天。

這字，沒有爹媽，沒有盡頭，

就像猴哥愛說的造化，

合適的時候就露個臉，

調皮的時候就藏起來。

太極拳常說綿綿兩個字，

這兩字看似無力，

其實是常存的道理，

雲篆天書，就是綿綿長存的。

有形裡面包含著空，

空裡面其實又有，

這就是太極。

太極拳的拳，前輩解釋為權，

權是左右扒拉秤砣的意思。

這秤砣，代表陰陽動靜之機。

好比秤桿的兩頭，

一定是一頭沉一頭起的，

秤盤越往下，秤梢越往上。

打比方，

秤盤是咱的心神，往下是陰，是靜；

那麼秤梢就是氣，往上是陽，是動。

太極拳就為行氣，

老輩講生命在於運動，

不是四肢的運動，是氣動，

很多人都理解錯了。

只有氣動了，人才健康，

不生病就是因為氣動，

不是每天整一身汗。

氣動，我們這裡理解為讓秤梢起來，

只有一個辦法，就是讓秤盤下去。

剛才說了，往下是陰，是靜，

所以前輩講：清虛其心，元氣自運。

我們堅守身體中這：黑，

黑暗過後黎明就會來臨，

這就是《道德經》講的：

知其白，守其黑。