您見過這樣的霜降嗎？霜降只是一種比喻！我們養生又該注意哪些呢

霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，

是秋天最後一個節氣，是一年中晝夜溫差最大的時節。

10月23日12

時

51分

，將

迎來“霜降”節氣

。

《月令七十二候集解》感嘆道：

九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。

霜降之時萬物畢成，天氣漸寒始於霜降，

意味著冬天正穿過嚴寒姍姍而來。

《二十四節氣解》直呼：氣肅而霜降，陰始凝也。

古人將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。

豺狼將獵物存起來慢慢享用，樹葉枯黃脫落，蜇蟲進入洞中冬眠。

其實節氣的“霜降”與“降霜”無關，不是進入霜降節氣就會“降霜”。

霜降是一種比喻

，反映物候變化的節令。

露水或霜乃大地的水氣因溫差遇冷凝而形成，並非從天而降。打霜必天晴，才有“濃霜猛太陽”的說法。

收割晚稻又挖薯。凍後霜，柑桔光。

這時北方大部分地區秋收基本完成，南方卻是“三秋”大忙時節。

棉花棉鈴變僵瓣，紅薯不耐貯藏，甘蔗流糖變質而空心；

霜降摘柿子，立冬打軟棗……

為了祈求風調雨順等，人們還有祛兇、掃墓等習俗。

都說一年補透透，不如補霜降。

吃杮子，禦寒保暖，補筋骨，防止冬天唇裂；

賞菊好時節。把酒問秋菊，向勃勃生機致敬；

一鍋老鴨湯“貼秋膘”，一碗牛肉粉，滋陰養胃、健脾補虛；

熟板栗緩解脾虛，一日吃三棗，終生不顯老……

“外禦寒、內清熱”；合理膳食，規律作息，神清氣爽。

冉冉歲將宴，物皆複本源。

大自然

生生不息

。

好一個霜降水痕收，淺碧鱗鱗露遠洲。

文/狂書流雲

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n 寫於2021年10月

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