陪你逛街逛到扁平足也沒關係？扁平足危害可不止疼痛

兩腿受力不均怎麼矯正

相信很多人都聽過五月天唱的一首叫做《戀愛ing》歌曲，其中有一句原創歌詞就是“陪你逛街逛成扁平足也沒關係”，女性在接受這樣表達愛意的時候心裡更是充滿甜蜜的感覺。

但是很多人都不夠了解扁平足，不知道扁平足給人帶來痛苦不僅僅是足部疼痛，還有以下幾種不同程度的影響。

一、脊椎側彎、斜肩

由於站立或者行走的時候腳弓無法有力的支撐整個人體的重量，走路時腳跟往內旋，兩條腿的受力不均，關節韌帶受到的張力不同使膝蓋往內彎，恥骨盆架傾斜旋轉之後導致尾椎骨和骨盆下移形成脊柱側彎、斜肩，對人的形體外觀造成影響。

二、足部、腿部發炎

在站立、行走的時候舟狀骨塌陷，缺乏腳弓支撐，腳底以及腿部的韌帶被拉長後過度疲勞，容易引起無菌性炎症發生，使足底、跟腱、髖骨、膝蓋骨等部位出現不同程度的炎症，引起區域性疼痛、紅腫，嚴重者還會出現腰部以及頸部疼痛。所以扁平足患者沒有辦法長時間行走和站立，跳躍能力也比較差。

三、足部損傷

出現扁平足之後的人走路時多半是內八字形態，腳跟的外側和腳底內側比較容易受到磨損，引起拇指外翻、雞眼等疾病。嬰幼兒先天性扁平足在學步、跑步的過程中更加容易因為走路不穩引起反覆摔跤，造成不必要的外傷。

根據臨床顯示，扁平足會隨著體重和活動量的增加而變得更加嚴重，身體比較肥胖、活動量大的人就要引起重視，當腳部因為扁平足出現不適症狀之後應該儘快到正規醫院檢查，根據病情的嚴重程度來選擇以下幾種治療方式。

1.足弓墊

輕度扁平足可以使用足弓墊對足弓的弓背起到承託作用，但是有可能會對蹠腱膜造成擠壓牽拉的影響，使蹠腱膜變得鬆弛，反而會對足部造成不利的影響。有的患者在使用了足弓墊之後，反而出現疼痛發炎的症狀，所以對於足弓墊的使用應該因人而異。

2.矯形鞋

患者需要到專業的醫院透過腳部應力測試，根據力的改變來定製矯形鞋。鞋底內側的厚度要稍微高於外側，使腳外側能夠更多地受力，降低內縱弓的壓力，透過矯正重力線的位置幫助足弓減小壓力，有利於足弓的恢復。

3.手術

扁平足的手術主要是距下關節制動術，具體的手術方法是在足外側切開1。5cm左右的切口，放入螺釘抬高足弓。手術時間大概是15分鐘左右，一般兩週就可以恢復。這種治療方法一般適用於重度患者，當足出反覆出現炎症、無法行走就需要及時做手術使病情得到改善。

扁平足一般不會對人的生命造成威脅，但是不引起重視就會使病情加重，對活動以及健康造成威脅。平時也可以適當地使用肌貼使足踝本體的感覺提高，選擇有支撐性的鞋子或者鞋墊，使足部受到保護，維持正常功能。