站樁到底要不要收功？怎麼收功？為什麼要收功？

站樁如何收功

文：混元正氣

圖：網路（侵刪）

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很多站樁愛好者在自學時不懂結束後是否要收功，這裡分享一下。

站完樁是需要收功的，那麼

收功的意義是什麼？

收功這個詞經常在武俠電視劇裡聽到，感覺挺神秘的，今天看下這篇文章後，就會覺得其實一點也不神秘。

收功，只是讓站樁者在從靜態到動態的過程中有一個緩衝的作用，也就是我們在練功時，身心都是相對比較安靜的，這時，透過收功的動作來緩衝一下，讓我們可以從靜態中過渡到正常的動態生活中，就像在跑步的人一樣，跑到最後還需要再慢跑一小段來緩衝這個衝擊一樣。

可能又會有人要問，站樁只是靜靜地站著，為什麼需要緩衝。如果在站樁練習到一定層次後，練習者都會感覺到入靜，甚至入定，這時如果突然恢復動態，可能會有點恍惚，相當於在房間裡閉關了好幾天，然後突然到大馬路上，一樣的道理。當然，對於初學者可能不會有這個感覺，因為入靜的程度還不夠，所以收不收功其實問題不是特別大。

所以，在這裡，我把收功的層次分一下：

1、初學者：由於入靜程度不深甚至沒有，基本上只要閉下毛孔就可以，當然也可以先養成收功的習慣。

2、站樁入靜者：必須要養成收功的習慣。

3、常態入靜者：這種功夫一般是比較深的，行住坐臥都是在練功，像這樣的收不收功對於本人來說都沒什麼區別。

站完站如何收功？

收功的做法非常簡單。站完樁後想結束了，可以先微微意守一下下丹田或腳底湧泉穴，然後慢慢睜開眼睛。接著再輕搓雙手、輕搓臉部、眼睛、耳朵、輕拍頭頂、脖子、四肢和身子，然後再走一走就基本是收完功了。

做完以上動作，基本上精神也就緩衝過來了，毛孔也閉上了，也就可以恢復正常的生活了。