太極八法之肘勁——多角度、快速度，實在是太靈活了！

八肘功是武術中的什麼技擊功法?

肘勁在表面上看可以是直勁，但本質上卻是多角度、快速挺進的勁力，是一個不斷變化的點，不是死的點。正所謂：“肘打好似牛低頭，開花連環任自由。此處近取一採手，遠距用之氣人羞。對方封採隨勢用，肘指肋脅一命休。”特別是肘勁在應用時，在腰的主宰下，用肘的時機要看對方動作的變化而變化。

手、肘、肩三節勁，肘為中節。梢節手被制，中節肘應立即出擊護之。在推手、格鬥中，趁畫圓纏絲屈肘之機，直接進攻對方虛空部位。用肘發勁時，要注意虛領頂勁，沉肩屈肘，肘膝相合，旋轉腰胯，虛實分清，逆順趁勢，擊肘身擁。當然，這不是一兩日之功。肘勁如果加上步法一起靈活運用，其威力則會達到最大，技擊的效果會達到最好。當然腳下進步一定要迅速、靈活，做到神不知鬼不覺地就貼近對方身體，踏進對方中門，同時後腿迅速蹬地擰襠轉腰催動身體帶動臂肘向對方重心點發肘勁。

在進攻對方時，上步要上得深遠，前腳落地要踏實，後腳蹬地重心前移和肘勁發力要快，使對方猝不及防。發肘時腳欲進，上自領之，且中部應之，上下合之，一進無有不進，一退無有不退，一靜百骸聽令。只有做到肘進有方，靈活機動，後退有餘，才能在技擊中立於不敗之地。肘勁要求做到靈活巧變，在速度、方向、大小和作用點可因敵而變，可輕重、可剛柔、可快慢、可虛實、可忽隱忽現，變幻莫測，來去無蹤。

正所謂：“肘為擊人之二道防線也。手遇有出圈之時不及以採挒補救，則為肘勁是用矣。因從之出圈是陷於不得勢之地是之也。若中途停止不從則近丟矣，若中途折回，則又與對方牽動生頂勁之病，勢必與對方較力矣。若二人以力之大小分上下，是雙方皆以力，豈能稱為太極拳。以輕制重乎，故在此時機乃用肘勁之時，蓋用肘，則手腕間之勁轉換至肘底點，肘以下至指空空無物矣。則肘在圈內可用於擊之，若對方顧及此時，則肘以下之手，自可迴歸中正矣。此乃以隅手補助正手之法也。”

肘勁之靈活機動性還體現在其具有驚閃之特點，且威力巨大。肘的發擊方法有直頂肘、腰攔肘、順攔肘、穿心肘、上挑肘、下采肘、掛肘、立肘、雙開肘、雙扣肘等等。所發之肘勁，如果建立在捋和驚閃基礎上的，其速度如閃電。此中玄機，望修行者認真研磨練習，在實踐中體悟其靈活機動性之奧妙。正如拳論所云：“拳無拳，意無意，無意之中是真意。”