看似柔弱的太極拳為何強

太極拳厲害嗎

太極拳之所以強的前提，首先是因為它的柔弱，

柔弱到極點才能堅剛到極點。

可是很多人並沒有真正意識到這一點。

甚至還有人在以為：太極拳不是大松大柔的，因為真正鬆柔了，自己就倒了。於是嘴上說太極拳要鬆柔，實際上自己根本就不敢鬆柔。始終還是保持著一份僵力。可是他們沒有真正想到：正是因為這個原因使得他們的功夫始終都上不了層次。

太極拳的剛是因為它柔到程度了，自然而然產生出來的剛。柔的越透，然後才越剛，剛是有前提條件的。可是很多人，自己柔得還不咋的，就開始琢磨怎麼剛來了。自以為是的認為，太極拳本來就是剛柔相濟的，是一開始就有剛的，於是天天練發力，天天練剛，越發越僵，越發越練不出來。不知道太極拳柔夠了才有純剛。結果，交起手來柔也不如別人柔，剛也不如別人剛。連學了幾年散打的人都不敢迎戰，迎戰就要捱揍， 這種例子看到不少。

太極拳講的柔弱，不是虛弱。虛弱是病態的，衰敗的，消亡的。可是柔弱是強大的，發展的，興旺的，充滿勃勃生機的。就象初生的嬰兒一樣，有無限生機，有飽滿的元氣和旺盛的陽氣，為整個生長過程提供了原動力。嬰兒逐漸長大，變成大人，肌肉不斷的長成，能量就不斷的消耗，陽極而陰，最後死亡。這也是為什麼要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法，不但能減少元陽的消耗，而且還能重新提煉出新的元陽來。太極拳功夫厲害之處，就在於此。

所以好太極拳功夫的首先是養生的，兩者是有根源上的聯絡的。很多老前輩學太極拳之前，舊病纏身，一練太極拳身體好了，功夫也出來了，這種例子也是很多。