體質差會有這3種表現，可能是身體發出的“呼救”，儘量不要忽視

人生無非健康二字，有一個健康的身體，才能擁有一個完美的人生。健康是基礎，是我們快樂生活，享受人生的前提，腰纏萬貫的富人滿身疾病，但是金錢卻買不來健康。貧窮的乞丐衣衫襤褸，但是強壯的身體讓他們健康無憂，生而健康，方為幸福。

有些人常常抱怨自己的體質差，除了先天的原因之外，有很多的自身原因，也會導致我們的體質變得很差。如果說我們的體質開始慢慢的變差，身體會發出這三種訊號，如果說我們忽略的話，可能會使我們體質變得越來越差，健康也會受到一定的損害。

體質差會有這3種表現，可能是身體發出的“呼救”，儘量不要忽視

1、陽氣虛弱

一般來說，很多人無論是在怎樣的情況下，都會感覺到非常的寒冷。這種情況可能就是我們的身體比較的虛弱，陽氣不足導致的。陽氣不足，就有可能會使得我們的體質變差。

2

、氣虛

氣虛的人往往會表現為不願意動彈，經常會坐在那裡一動不動，甚至會呼呼大睡。如果說在網上這是正常的表現，如果說在白天也會出現這種情況，可能就是一種氣虛的表現，體質比較差。

3、容易憂鬱

這種體質的人，往往會因為心情的好壞，而決定到自身的健康。這種人經常會為了一些情緒上的低落，而終日鬱鬱寡歡，這樣的話就會影響到我們的身體健康，使得我們的體質變得很差。

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