腰疼時，應少做3件事

每個人都不希望自己跟

癌症

有關係，但是這並不代表癌症，就不會找上你。因為每個人的身體當中都有癌細胞，只有你的

免疫力

足夠強大的時候，癌細胞才不會在你的身體當中造反。

癌症出現往往會提前發出一些

“預警”，

如果你發現了，要引起重視。老話說

“體內有癌，腰部先知”

，這句話說得有沒有道理呢？腰痛可能是癌症預警。

01

腰痛可能是癌症預警？若出現4個症狀，及時做檢查

腰越來越痛，晚上疼痛明顯

腰疼應該算是最常見的一種症狀，但是

大約80%左右的原發性脊柱腫瘤

，會因為疼痛而被檢查發現，而且這是他唯一的症狀，一般會在夜間疼痛的情況比較明顯，白天稍微活動的時候會有所減輕。

摸到腰部有不明腫塊

人體的

脊柱惡性腫瘤

，可能會在人體的腰部附近出現明顯的腫塊，這些腫瘤會對周圍的組織形成壓迫，所以會出現

區域性的疼痛和不適。

脊柱變形

如果腫瘤的體積比較大，甚至對人體錐體附件形成了一定的破壞，形成了一定的破壞，

這種情況就會對周圍的組織形成擠壓等，就可能引起脊柱畸形

。如骨樣骨瘤的患者，可能出現凹向病灶側的側凸畸形

神經功能障礙

如果腫瘤直接入侵，或者是破壞骨性結構導致畸形，都會

可能引發神經功能障礙

，這種情況通常從前方壓迫，

錐體束

或前角細胞，故常首先表現為運動功能損害。

02

腰疼時，應少做3件事

避免久站或久坐

當你出現腰疼的時候，很可能是脊柱出現了問題，這種情況儘量減少它的承載重量，不要長時間久站，也

不要長時間久坐，控制好一定的時間，適當地平躺

，或者是仰臥，把你的大腿放在一個枕頭上，緩解腰疼。

少熬夜玩手機

很多人在家裡喜歡靠在床頭或者是沙發玩手機，這種狀態下人體的脊柱處於彎曲，再加上很少活動，腰疼的情況可能就會加重，長時間保持這樣的姿勢，

更是容易導致腰椎突出、彎曲等問題

。最好的方法就是減少熬夜，可以做一些運動，或者是平躺休息，

對脊椎有好處。

減少做家務的時間

看起來做家務對身體健康沒有影響，但是刷碗，拖地，洗衣服這些家務活卻會頻繁的彎腰起身，特別是中年婦女，的情況

應該多注意休息，減少家務量

，對於慢性的勞損更應該注意調養，否則很容易

留下病根。

每個人的身體當中都有癌細胞的存在，所以任何的疾病都是預防大於治療，一旦身體出現任何不適，都要重視起來，同時也要養成定期體檢的好習慣，尤其是一些常規的體檢，超過30歲以上的人，

最好每年一次，特殊人群最好一年兩次。

任何的疾病只要你發現的早，都可以儘早的進行科學的治療，這樣也避免了錯過治療時機，尤其是癌症患者，發現得越早，

接受治療之後，生存的機率就越高。