無痛都來不及打，20分鐘超快順產香香女鵝

9月8日我的寶貝女鵝小樂芙（小名）出生啦

給大家分享一下我無痛都來不及

打的

超快順產過程

頭胎輕微撕裂側切

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9。8號凌晨1點半左右起來上廁所，發現見紅了，和大姨媽一樣的之前瞭解到見紅要24小時左右才會發動，就繼續睡覺了，然後就開始有規律宮縮了實在睡不著起來用app記錄宮縮，3點多已經5分鐘左右一次規律宮縮了，趕緊把老公叫醒，我抓緊去洗漱，老公收拾好行李箱，4點半出發醫院！5點多到做了胎監

彩超，心電圖一系列檢查～辦理好住院手續到病房大概6點不到，這個時候宮縮還是5分鐘一次，內檢才開兩指，本來是到了打無痛的指數，我說現在的痛還可以忍受，等到34指再打吧，怕拖延產程然後回病房躺著，開始吸氧，六點半老公買來了早餐，這個時候我已經有點痛的有點抓狂吃不下東西了，勉強吃了幾口喝了一杯豆漿，痛的腳趾頭想抓地，宮縮痛躺著站著坐著都不行了拉屎感越來越嚴重，我讓老公趕緊去叫醫生來給我打無痛，說我實在受不了了！

現在就要打無痛，這個時候宮縮已經兩分鐘一次，接生醫生趕緊帶我去做待產室做胎心監護，發現胎心已經下降了，瘋狂搖我的肚子，當時害怕極了，因為寶寶已經有點缺氧，搖了幾下慢慢恢復了一點胎心，就給我再次做了內檢，醫生都驚呆了，就一小時不到，十指開全了……說馬上就要生了都看見頭髮了

順產最需要用到的是四肢和盆底肌的力量，所以從孕4個月開始，開始孕期運動了，每晚散步，每天堅持做凱格爾運動，按照手機應用G動裡的早喚醒、午加強、晚鞏固的方法堅持打卡鍛鍊，有助於增強盆底肌肌力，加速第二產程。這也太快了我的天，立馬就讓我上產床開始生，有痛了就讓我開始用拉粑粑的力，真的很脹，有痛我就開始用力，大概用了7次力寶寶頭就快出來了，接著就是讓我哈氣，寶寶頭就出來啦，用了兩次小力寶寶身體就跟著羊水一起滑出來了這一瞬間真的好爽，終於解放了

早上7：19分喜提6斤4兩小公舉一枚

老公都不相信我

生的

這麼快，觀察了1個小時我跟寶寶就一起被推回病房啦～感覺像做夢一樣，寶寶就來到了我們身邊，很乾淨沒有胎脂，眉毛頭髮比較濃密

回想還是很幸運噠，沒有側切輕微撕裂縫了幾

看到寶寶那一刻所有的痛都不見了，一切都值得

最後祝所有孕媽媽，寶寶都足月健康出生