多次崴腳關節受損，醫生提醒：腳踝韌帶撕裂會引起創傷性關節炎

崴腳，醫學上稱為踝關節扭傷。很多人都有崴腳的經歷，他們普遍認為崴腳只是小事一樁，沒有引起足夠的重視，最後形成習慣性崴腳，臨床上遇到過很多這樣的案例。

前幾年，李先生踢球時不小心崴了腳。他當時覺得沒什麼事情，只是疼痛腫脹了幾天，等稍微好點，就正常活動了，沒想到後來變成了習慣性崴腳，有時候走著走著就崴腳了，“最近這兩年崴腳已成了習慣，通常就是5秒鐘的事”，李先生說。他在崴腳的同時還伴隨著膝關節反覆的疼痛，一走路就疼，這讓他連正常行走都成了難事。李先生這才覺得不對勁，趕緊到醫院就診。

經過檢查，醫生診斷李先生的踝關節韌帶已經完全斷裂，關節不穩，關節表面的軟骨也已經磨損殆盡，關節之間沒有了間隙……最後確診為創傷性關節炎。

腳踝韌帶撕裂會引起創傷性關節炎

腳踝受傷是可以引起創傷性關節炎的，因為創傷性關節炎一般是發生於踝關節，或者是韌帶扭傷之後繼發的症狀，而腳踝韌帶撕裂之後，因為踝關節的穩定性會喪失，如果不及時的修復或者及時的處理，就會造成踝關節的不穩，病人會出現反覆的踝關節的扭傷，這種反覆的踝關節扭傷，又會撞擊踝關節周圍的軟骨，導致踝關節周圍的軟骨出現退化、變軟，甚至增生骨刺，最終引起創傷性的關節炎，當然發生了創傷性關節炎之後，往往需要去進行清理，或者是進行軟骨的修復，必要的時候需要進行置換手術，才能徹底解決創傷性關節炎。

踝關節損傷的臨床表現有哪些？

1、踝關節周圍有明顯的壓痛感；

2、明顯的踝關節有異位表現；

3、踝關節活動受限且走路疼痛甚至限制活動；

4、區域性的腫脹，出現青紫色瘀斑。

如何預防習慣性崴腳？

運動之前需要做充分的熱身活動，檢查場地是否平整，提高自我保護意識，女性穿高跟鞋的時候走路需要小心謹慎，預防崴腳。事實上，經常崴腳情況的發生，取決於初次崴腳後有無正確處理，這是關鍵。

當我們在崴腳後，應立即停止一切活動，給予制動處理，切不可自行掰弄腳骨，甚至刻意劇烈活動，此外還應注意的是要立即冷敷，而不是區域性熱敷，熱敷會擴張血管，加速區域性出血和腫脹，踝關節一旦發生扭傷後需要引起重視，不要認為當時沒什麼事情，等到幾周甚至一個月後腫脹、疼痛症狀仍沒有好轉才去看醫生。

希望我的科普能幫助到您！

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